【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165at SHAPEUP
【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165 - 暇つぶし2ch494:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 14:01:52.44 sSL4XoiU.net
>>471
お肉とチーズメインで食べてるのでたんぱく質は多分足りてるかな…
カロリーは1000くらいなので基礎代謝くらいです
ココナッツオイルで調整はしてますが基礎代謝より多くないとだめですか？

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