【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165at SHAPEUP

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483:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/16 10:14:02.48 McwQJps+.net
>>470
たんぱく質をキチンととった食事なら取らなくていいんじゃないですか？
基礎代謝しか取らないとかの低カロリーの人や
筋肉肥大目的の増量期は必要だけど

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