15/10/15 16:35:32.36 szzkG7+d.net
>>425
やはり予兆無しで故障来る可能性もあるんですね
痛みなければ大丈夫だろうという考えはやめときます・・・
>>427
とにかく早く最短で体重７５キロくらいまで減らして
それから筋肉とか栄養とか考えるかーとか思っています
一応プロテインは毎晩飲んでます。ブロッコリー意識してみます。
アドバイスとご心配ありがとうございました！
15/10/15 16:35:32.36 szzkG7+d.net
>>425
やはり予兆無しで故障来る可能性もあるんですね
痛みなければ大丈夫だろうという考えはやめときます・・・
>>427
とにかく早く最短で体重７５キロくらいまで減らして
それから筋肉とか栄養とか考えるかーとか思っています
一応プロテインは毎晩飲んでます。ブロッコリー意識してみます。
アドバイスとご心配ありがとうございました！