【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165at SHAPEUP

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38:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/06 10:32:54.93 pOwYd5Db.net
>>33
私生活のフリータイムが20分しか取れないような勤務形態ってすさまじいなｗ
まあ、やる気があるなら通勤中の電車の中でも爪先立ち繰り返してふくらはぎ鍛えたり
エスカレーターエレベーターの類いっさい使わない
移動中は常に早足とか足腰鍛えるとか方法はいろいろ有ると思うけど

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