【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165at SHAPEUP

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306: 栄養は不足してるから筋肉はどんどんなくなるし、さらに有酸素運動で筋肉は分解されていく 挙げ句の果てにはお菓子は脂質が多いから脂肪は残るという さらに脂肪を燃やすエネルギーもない状態 カロリー云々は目安だけどちゃんと突き詰めると 栄養バランスによって脂肪が溜まる程度も異なる

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