【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165at SHAPEUP【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト200:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/10/11 09:27:48.62 s7GsTyqK.net >>194 せっかくなので教えてください 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/10/11 13:06:03.16 VzyKjWmj.net 半年かけて17kg痩せて173cm45kgになり、昨日試しにどか食いして4kg増えたんだけどどのくらいで戻るかな 基本は1日で総摂取700kcalくらいです 飲み物は1Lくらい、食べ物は普通の1食分を3回くらいに分けて食べています 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/10/11 13:08:26.28 VzyKjWmj.net 4kg増えた分の2kgは炭酸飲料、残り2kgはお菓子と米です 運動量は家の中を動く程度です 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/10/11 13:23:02.98 pI80Kxc2.net そんなひょろ君でよくそんな飲み食いできたな 3日ぐらいで戻ると思うぞ 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 15/10/11 14:04:42.11 +s0wCRKo.net >>196 煽りでもなんでもなく、病気です 身体的か精神的かは、レス内容ではわからないので、医者に相談することをお勧めします 一つ言えることは、173cmの適正体重orBMIに戻すことが、あなたにとってのダイエットでしょう ダイエットは必ずしも減量の意味だけではないので テンプレも使いましょう 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch