【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart165 - 暇つぶし2ch173:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/10 09:00:38.66 rK2VsY6U.net
>>162
基礎代謝は微々たるものだが、
長い目で見たらそれなりだよ
何よりも筋肉量が増えることで活動代謝が上がる
動けば動くほどカロリーをよく消費するようになる
そもそも人は１日中、寝て過ごしてる訳ではないからね

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