15/10/09 20:41:11.67 oJqIy6za.net
>>139
無茶な目標を立てず、栄養バランスをしっかりと意識して、運動も加えて
ゆっくりと痩せていけば比較的健康的に痩せられる。
流行のダイエット方法とかには飛びつかない。
糖質をカットするとか、××を抜くダイエットには飛びつかない。
15/10/09 20:41:11.67 oJqIy6za.net
>>139
無茶な目標を立てず、栄養バランスをしっかりと意識して、運動も加えて
ゆっくりと痩せていけば比較的健康的に痩せられる。
流行のダイエット方法とかには飛びつかない。
糖質をカットするとか、××を抜くダイエットには飛びつかない。