15/10/09 20:38:30.67 oJqIy6za.net
>>143
お粥のみで生活して体重落とすって、胃腸の中身をほとんど空にすることで体重落とすだけだよ。
体重の10%ってのも絶対に根拠ないし。
実際に脂肪はほとんど減らないから、どんな事をしても普通に食事して胃腸の未消化の内容物が
増えれば体重はすぐに元に戻る。
>実際にこれをやる場合2週間後どうすればいいんでしょうか？
とりあえず一時的に体重が減ったことだけ満足して、あとは元に戻るのを眺めていればいいと思う。
そして、無責任でいい加減なダイエット方法に引っかかってしまったことを後悔すればいいと思う。
そもそも、何を見て「良さそう」と判断したのかが謎だけど。
王道なダイエット以外の××ダイエットは話題性と商売だけを目的としたいい加減なダイエットだと
判断してしまっていいと思うよ。
特に「××を2週間続けるだけ」的なダイエットは、引っかかる方がアレ。
単品の食品ダイエットはバナナだの納豆だの、過去にさんざんいい加減な方法が流行しては
廃れていってるのに、未だに興味を持つ人がいることにびっくり。