15/10/09 10:45:10.66 UCtl+oAy.net
コツコツ続けられるなら筋トレだろうがジョギングだろうが水泳だろうが何でも良いわな
たまにこのスレでも見るけど1日1000kcalとか極端な食事制限するより
何か一つスポーツ趣味にするほうがよっぽど良いんだよな
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コツコツ続けられるなら筋トレだろうがジョギングだろうが水泳だろうが何でも良いわな
たまにこのスレでも見るけど1日1000kcalとか極端な食事制限するより
何か一つスポーツ趣味にするほうがよっぽど良いんだよな