15/10/08 08:32:02.97 1Ym5/jk7.net
糖質制限とソイプロテインは実は最悪の組み合わせ
本来なら脂肪を燃焼するところを、ソイプロテイン取ってると
ソイは吸収が遅い為に、体脂肪の替わりにソイを使ってしまう
たんぱく質は吸収されない、脂肪は燃焼しないで、悪いことだらけ
プロテインを取るなら、素早く吸収されるホエイにしろという話
15/10/08 08:32:02.97 1Ym5/jk7.net
糖質制限とソイプロテインは実は最悪の組み合わせ
本来なら脂肪を燃焼するところを、ソイプロテイン取ってると
ソイは吸収が遅い為に、体脂肪の替わりにソイを使ってしまう
たんぱく質は吸収されない、脂肪は燃焼しないで、悪いことだらけ
プロテインを取るなら、素早く吸収されるホエイにしろという話