15/10/07 08:35:27.47 dM1LEOel.net
糖質制限はじめて二週間はスルスルと体重が落ちて3キロ減ったけど、二週間を過ぎたら増えたりわずかに減ったりで体重減がとまってしまった。
これを体重減の初期ボーナス終了と考えてあせらず我慢しないといけないんだよね？
どこかのサイトで、停滞期だからとカロリーを減らしたりすると逆効果だと。
15/10/07 08:35:27.47 dM1LEOel.net
糖質制限はじめて二週間はスルスルと体重が落ちて3キロ減ったけど、二週間を過ぎたら増えたりわずかに減ったりで体重減がとまってしまった。
これを体重減の初期ボーナス終了と考えてあせらず我慢しないといけないんだよね？
どこかのサイトで、停滞期だからとカロリーを減らしたりすると逆効果だと。