低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ25at SHAPEUP

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617:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/18 11:45:28.60 q0mT7s61.net
>>601
ココナッツオイルかMCTオイルを摂って、食事性ケトンで血糖を代替する
オイル飲んでから30分程度で血中ケトンが上がってくる

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