低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ25

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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ25 - 暇つぶし2ch521:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/17 07:59:29.19 FdKR477U.net
>>506
プヨガリか
腹の皮下脂肪落とせても、腹筋自体がペラペラだと割れてみえないよ
蛋白質を今の1.5倍から2倍は食って、筋トレも必須
薄い皮下脂肪と厚みのある腹直筋
どちらが欠けても、腹筋は割れてみえません

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