15/10/15 12:59:08.80 QthP7j9g.net
>>338
ちげーよ
糖質制限で甘いもの、穀類、芋類、麺類、etcがダメなのは最初から理解してるわ
肉の量増やすか
→ 焼肉のたれ→砂糖がふんだんに使われててNG
→ じゃあヘルシーそうなポン酢で→ポン酢も糖質高いのでNG
→ 付け合せのキムチ → 砂糖が（ｒｙ
汁物で腹を膨らますか
→インスタント生味噌汁→糖質多いからNG
野菜の量を増やすか
→ ドレッシング → NG
→ ポン酢 → 前述のとおりNG
→ たまねぎ → 意外とNG
→ トマト → もちろんNG
なんつーかもう、調味料は塩か醤油かマヨネーズ以外は総じてNGか？
肉は塩コショウだけで食えって事か？
つか成分表見て糖質4g超えてたらもう食べられない気がして仕方ない