低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ25at SHAPEUP
低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ25
- 暇つぶし2ch331:名無しさん@お腹いっぱい。
15/10/15 09:49:53.08 BNAQCpGk.net
>>319
まぁそうだよ
脂質はカロリー高いから糖質制限+カロリー制限になる
短期的に落としたい人向け
でも極力動物性脂質は抑えたほうが良い脂質はナッツか植物で摂るのがベター
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