低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ25

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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ25 - 暇つぶし2ch149:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/11 19:01:49.14 6Pep2UNj.net
>>145
1日糖質80gは摂ってるが
50日でマイナス10kgなっている
停滞期は何度かあったが
その度に少しだけまともな食事をしている
オーバーカロリーな食事(チート)は怖くてしていない
ちなみに運動はしていない
緩くても続る事を続ければ年内マイナス10kgはいけるよ頑張れ

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