低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ25

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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ25 - 暇つぶし2ch145:141
15/10/11 18:51:52.06 0tpVUY4G.net
1日20gから30gのスーパー糖質制限のつもりです。
肉が嫌いなので、最低でも卵3個、魚、チーズ100gはタンパク質としてとるようにしてる。間食はナッツ30g位とゼロカロリーゼリー。
ダメかな

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