15/09/25 23:14:30.50 kmzxxX3B.net
ウォーキング＆ジョギングでエクササイズダイエット
気負わずに継続的に続けましょぅ
ウォーキング＆ジョギングを習慣にすることが一番！
次スレはなるべく>>980あたりで立てるよう準備してください。
参考サイト
●ジョギング 初心者のための方法・効果
(p)URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)
●キョリ測（道なりの距離が測れる）
(p)URLﾘﾝｸ(www.mapion.co.jp)
●ジョギングシミュレーター
(p)URLﾘﾝｸ(42.195km.net)
●ジョグノート（走った場所を地図から記録できて距離も図れるSNSサイト
URLﾘﾝｸ(www.jognote.com)
前スレ
ウォーキング&ジョギング ダイエット89周目 [転載禁止](c)2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 08:01:49.23 O01+acmY.net
※ビチク連呼爺(818)
ダイエット板と陸上板を中心に活動する重度の妄想性統合失調症を患う無職の54歳。
空想の人物「ビチク」なる見えない敵と長年戦い続けておりその期間はなんと６年を超える。
連日昼夜を問わず2chに張り付き複数のスレで凄まじい数のビチク連呼、ビチク認定の書き込みをしながら時折就職活動をしているらしいが
当然再就職先が決まる筈もなく症状は年々悪化し現在では即入院レベルまで病状が進んでいる。
一度触るとすぐにビチク認定され何年も離れなくなるので要注意、特に無職である事実を突き付けると現実逃避と自演をしながら発狂する。
URLﾘﾝｸ(hissi.org)
6年前URLﾘﾝｸ(hissi.org)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
・自分設定は年収1500万円の会社役員だが名前欄の「818」を消し忘れて他スレで就職活動中の事実を晒してしまった連呼爺
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
47 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [age] :2015/06/26(金) 09:21:37.96
名前欄818は6/22~23で、全検索かけてたった一つ 哀れ
※妄想性統合失調症の有名人
・淡路島５人殺害平野、周南５人殺害放火かつを、マツダ通り魔事件引寺、ペルー２５人殺害ナカダ兄、熊谷６人殺害ナカダ弟、etc
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 09:59:44.89 RkhJq3oi.net
>>2
ビチクって人が存在しないってw
ビチクって人以外に誰がこんなキチガイな
書き込みする理由があるのでしょう？w
ネットで虐められてるのが
悔しくて
悔しくて
54歳孤独なコビトジジイが一人安アパートの一室でムッツリ顔で妄想、自演一人芝居妄想、捏造の証拠画像突きつけられると
いつも無言で逃亡の繰り返しw
このキチガイは155㎝清掃業アルバイト貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
どんな姿をしてるかと言うと
これですw
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
どうですか？
画像からもキチガイ臭が臭ってきますねw
この人が有名なビチク馬面コビトジジイです
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 10:00:20.37 RkhJq3oi.net
ビチク馬面コビトジジイはマジ病気なんです
ビチクコビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 15:09:16.88 jLVbMhg4.net
初心者の方へ。
※ビチク連呼爺
【特徴】
ダ板や陸上板を中心に活動する統失のキチガイ荒らし。奈良在住の５４歳ハゲデブ。
謎の人物「ビチク」と常に戦っておりその期間は４年以上に渡る。
毎日昼夜を問わずダ板や陸上板の複数スレで脈略の無いビチク連呼を繰り返し、それに対し文句を言う人間を全てビチクと思い込みそれを燃料に発狂する真性の精神異常者。
味方がいない為自宅ＰＣ、携帯、wimax、時にはネカフェを利用して複数ＩＤを使いバレバレの自演であらゆる人物をビチク認定してくるが
その自演を指摘すると発狂して否定し、たまに無意味にIPアドレスを開示してくる。
ちなみに煽り耐性は全く無い。
ちなみになぜこの５４歳がビチク連呼爺になってしまったのか、ビチクにどんな恨みがあるのかは謎だが実はビチクと連呼爺は同一人物だと言う説が濃厚になっている。
(ビチクと連呼爺は同じ5４歳)
最近は自分で作成した自己紹介コピペやこのコピペをダ板、陸上板、ウエイト板のあちこちに自分自身で貼りまくり自己アピールを繰り返している 。
【口癖】
ビチクw、ライトニングビチクマモンw、カモカモカモーンw、カルロスビチクw、 コビットさんw
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 15:09:46.66 jLVbMhg4.net
昔誰かと言い争いになり言い負かされる
↓
悔しくて仕方ないので相手にビチクというレッテルを貼り連呼しだす
↓
それ以来
誰かの書き込みを見るたびに自分を言い負かした相手ではないか？と思い込み
手当たり次第にビチクレッテルや自演認定するようになる
↓
すでに何年も見えない敵と戦い続け今に至る
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 15:22:56.83 RkhJq3oi.net
>>5-6
ビチクって人が存在しないってw
ビチクって人以外に誰がこんなキチガイな
書き込みする理由があるのでしょう？w
ネットで虐められてるのが
悔しくて
悔しくて
54歳孤独なコビトジジイが一人安アパートの一室でムッツリ顔で妄想、自演一人芝居妄想、捏造の証拠画像突きつけられると
いつも無言で逃亡の繰り返しw
このキチガイは155㎝清掃業アルバイト貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ
どんな姿をしてるかと言うと
これですw
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
どうですか？
画像からもキチガイ臭が臭ってきますねw
この人が有名なビチク馬面コビトジジイです
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 15:25:04.23 RkhJq3oi.net
コビトじいちゃんは限りない成功、権力、才気、美しさ、
あるいは理想的な愛の空想・妄想にとらわれている。
コビトじいちゃんの空想・妄想（過去の書き込み内容より抜粋）
〇年齢：54歳だが見た目はどう見ても20代 （実際ユルアゴ＆シワシワ）
〇学歴：東大卒 （実は中卒）
〇職業：国家公務員または医師 （実は清掃業アルバイト）
〇年収：大学卒の平均ぐらい （実は年収160万円）
（国家公務員だが出世に興味を失い閑職で人生を謳歌してる設定）
〇妻の職業：理学療法士 （実は安アパート独り暮らしの独身）
〇身長体重：172㎝63kg （実は155㎝39kg）
〇容姿：ジョニーデップ似のイケメン （下のデカジャケ画像から想像して下さいｗ）
〇趣味：ジョギング（厳しいメニューをこなしホノルルやボストンなどの世界的な
マラソン大会に出場してる設定） （実は365日必死の近所走りのみ）
〇JKや女子大生にモテモテ、ホテルでその20代にしか見えない容姿と美肌に驚愕される
（何を隠そう実はまだ童貞ｗ）
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 18:23:17.31 LEFLE3OC.net
最初ビチク連呼厨はビチクを50歳と書いていた。
50歳くらいの設定ということだったのだろう。
ところが、この妄想は毎年歳をとり、今では54歳という設定になっている。
いったい何年越しで妄想にとりつかれてるんだよｗ
そしてもうすぐ脳内ビチクは誕生日を迎え、55歳になるはず。
たぶん10月に。
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 21:54:21.64 RkhJq3oi.net
>>9
ビチク馬面コビトジジイw
独り言ですか？
早く得意の自演一人芝居で盛り上げないとw
単発ID並べて自演一人芝居で人集めしないとw
カモカモカモーンw
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 22:23:19.88 uTEaUV6N.net
水泳1年続けて80kg以上減った
走るなんて考えもしなかったけど、水泳飽きてチョット走ってみた
何コレ超楽しい。ハマりそうです
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 22:24:25.59 uTEaUV6N.net
書き込んではみたものの、荒らし常駐スレか
立ち去ります
スレ汚し失礼
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 23:29:29.66 RkhJq3oi.net
>>11-12
ビチク馬面コビトジジイw
155㎝清掃業アルバイト貧弱ガリガリお笑いコビトジジイw
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 02:18:21.68 ppONH6UB.net
荒らしってなんのこと？って思ってたらもう13レスあったのか
NGぶちこんであるから気付かなかった
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 08:07:54.98 w+U6OpvC.net
>>14
自分で荒らしてこのセリフw
さすがキチガイビチク馬面コビトジジイw
ビチク馬面コビトジジイは
毎日毎日毎日毎日
365日孤独な荒川走り
ビチクは寂しくなんかないね
ビチクにとって荒川走りは
インド人が聖なるガンジスで沐浴するようなもの
聖なる荒川を毎日毎日独り言いいながら走るビチク馬面コビトジジイ
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 13:29:14.70 sElmy+0H.net
NGですっきり
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 14:02:32.38 Etu2BmYg.net
ジョギング&食事制限で半年で70→61なりました。
休みの目標もできて充実してます
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 16:34:57.52 zsXmNtG4.net
>>17
ビチク馬面コビトジジイ～w
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
155㎝清掃業アルバイト貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ～
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 11:30:45.22 8Mj+qCA6.net
トレッドミルで時速10km勾配2.5はキツいのに
ジョギングだと楽なのはなぜだろう？
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 14:46:13.43 KCO/ReUh.net
>>19
ビチク馬面コビトジジイ～w
レスが欲しいのか？
オマエは荒川走り専門だろ～w
155㎝清掃業アルバイト貧弱ガリガリお笑いコビトジジイ～
デカジャケユルアゴチラシのポーズはよカモーンw
カモカモカモーンw
ビチク馬面コビトジジイ～
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 15:09:45.99 YlX3HkeZ.net
>>19
慣性の法則
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 16:22:38.81 sIOs6fkW.net
>>11
水泳は同じ場所を行ったり来たりだからね。
走るのは景色が変わっていくのが楽しい、特に朝夕は楽しい。
水泳の浮遊感とストイックな反復もいいけどね。
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 16:51:20.07 kzgUngQO.net
>>19
勾配も同じ条件でドレッドの方がキツい？
俺は同じ条件ならドレッドのほうが楽だけどな
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 18:27:32.04 RIPd0nIB.net
>>23
ヘアスタイル？
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 19:20:24.12 jl1bC5dB.net
まあドレッドよりスキンヘッドの方が楽かもな
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 20:40:02.94 OfRlSjuY.net
>>20
なぜ荒らし行為をするのですか？
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 21:58:59.01 PAPHALOk.net
>>25
ビチクはユルアゴ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 22:05:22.18 PAPHALOk.net
コビトガリがいるね
毎日毎日監視してるね
隙を見て自演一人芝居やってるね
単発ID並べてカモを釣るよ
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 22:33:49.19 1EdLR6w2.net
>>11
80kgってどこのメリケンだよ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 23:07:38.51 PAPHALOk.net
>>29
ビチク馬面コビトの釣りですよ
ビチクは自演一人芝居で盛り上げます
単発ID並べてカモを釣るよ
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 06:58:27.78 CTchaVxf.net
>>29
プールの水が80kg減ったんだよ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 23:14:03.37 3k07eC+W.net
靴に穴開いちゃった…
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 06:58:17.08 F0G0OBt4.net
ビチクは毎日毎日荒川の荒川走り
一日一食キャベツが主食
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 00:40:40.03 6pFc1pYV.net
６月から走りはじめて９月頭の時点で73キロから66キロまで痩せたものの9月中は運動しても65キロ台にならなかった。
かと思えば昨日今日で急に65.2まで減った。なんか怖い