15/10/02 03:06:27.70 L/1Chyxh.net
>>519
あとね、そのメニューだと脂質が少なすぎる。
糖質制限してる時に脂質削りすぎちゃだめ。
鶏皮が嫌いじゃないなら皮付きを食べるべき。
適度な脂身つきの牛豚羊の肉もローテに入れよう。
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>>519
あとね、そのメニューだと脂質が少なすぎる。
糖質制限してる時に脂質削りすぎちゃだめ。
鶏皮が嫌いじゃないなら皮付きを食べるべき。
適度な脂身つきの牛豚羊の肉もローテに入れよう。