15/09/24 20:41:40.83 S3MQk3Su.net
>>36
ささみと胸肉は、多めに作って冷凍してあるので、だいたい週の半分はそんな感じです。
ステーキが週1、刺身系が週１(ささみ少なめ)、羊が2週間に3回ぐらい（好きなので、大量に焼いて冷凍して終わるまで食べます）。
私の生活の改善点は、何処にありそうですか？
15/09/24 20:41:40.83 S3MQk3Su.net
>>36
ささみと胸肉は、多めに作って冷凍してあるので、だいたい週の半分はそんな感じです。
ステーキが週1、刺身系が週１(ささみ少なめ)、羊が2週間に3回ぐらい（好きなので、大量に焼いて冷凍して終わるまで食べます）。
私の生活の改善点は、何処にありそうですか？