☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ73★★

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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ73★★ - 暇つぶし2ch334:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 23:02:02.94 YrZUEbBi.net
　>>328の続き　
　実際に太ってしまった。①の油分摂取には、良くない菌の作用の抑止と言う意味もある。
　炭水化物は悪い腸内細菌作用を促進するので、間を空ける必要がある。
③ で、炭水化物を夜に採りたい理由は、(1) 体をリラックスさせるので安眠を導く。（セロトニンの関与）
　(2) どう�

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