15/09/28 22:55:48.44 YrZUEbBi.net
>>281 遅いレスだけど書いておく。本は買っていないから紹介ページの要約で覚書。
<URLﾘﾝｸ(diamond.jp)
朝、ヨーグルトを食べると太る
① 炭水化物を朝食べると、早くに空腹になるから、食べないほうが良い。朝は、バター＆MCTまたはココナツオイルで
強化したコーヒーがお勧め。
② 腸内細菌には人を太らせるものもある。例示は、筆者の実験でキクイモエキスとプロバイオティスク錠で
15/09/28 22:55:48.44 YrZUEbBi.net
>>281 遅いレスだけど書いておく。本は買っていないから紹介ページの要約で覚書。
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朝、ヨーグルトを食べると太る
① 炭水化物を朝食べると、早くに空腹になるから、食べないほうが良い。朝は、バター＆MCTまたはココナツオイルで
強化したコーヒーがお勧め。
② 腸内細菌には人を太らせるものもある。例示は、筆者の実験でキクイモエキスとプロバイオティスク錠で