15/09/24 08:58:43.29 yHfz2qmv.net
前スレ>>989
>プロテインも糖質ゼロではないから、手持ちの銘柄も明記すること
ザバスウエイトダウンで一食21gあたり炭水化物は0.9g
>ブランパンいるか？1個糖質何g？
ブランパンは満足感の為に食べてる
1個あたり糖質2.3gで5個にからあげくんをはさんで食べると
凄い満足感あるわパンだけでも糖質11.5gしかない
ローソンのブランパンって売り切れの場合があるから
その場合は完全に割り切ってパン＋からあげ君１箱を
からあげくん２箱とか肉のみに変える