19/11/01 19:10:37.86 Ho2D9SGK.net
>>984
ほらよハゲ
URLﾘﾝｸ(www.weider-jp.com)
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/03 09:09:14.78 m9PCjBYw.net
減らないってことはそこが適正値なのでは？
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/11/03 09:59:31.46 M0qcSXLn.net
158cmで45kgはBMI値18.03
これ以上体重落とすってどうかしてんだろ
体重にこだわらず運動して筋肉増やすとかななら解る
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/01 17:27:19.28 OL8xVsDz.net
体重ではなく体脂肪率に拘った方が良いよ
今時、体重とかＢＭＩなんてカッコ笑いだよ
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 05:43:17 FXaQfpba.net
次スレ立てました
停滞期Part12 ホメオスタシス・恒常性
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
体重は大丈夫だが体脂肪率の停滞に悩んでる
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 08:11:47.26 tSBLT2L6.net
>>989
乙
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 08:23:12.81 tSBLT2L6.net
体重60kg切ってから停滞
お通じがあった時だけ58でなかったら59
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 08:59:06 FXaQfpba.net
>>988
その体脂肪率が停滞してるカッコ笑な者です(笑)
>>990
どうも
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 10:47:24 F9PJpU4U.net
>>988
自分も体脂肪率停滞(笑)
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 10:54:36 x9if5KlC.net
【分かち合い】 登戸カリタス、京アニ、バイトテロ
ｽﾚﾘﾝｸ(lifesaloon板)
sssp://o.5ch.net/1kk01.png
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 10:57:50 3wIP2+w4.net
そろそろリフィード入れないとね
今時、チートデイなんてカッコ笑いだよねw
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 12:55:39 F9PJpU4U.net
>>995
カッコ悪いとカッコ笑いの両方だな
忘年会シーズンで強制チートされてしまう
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 13:37:44.33 3b3m8QXk.net
普段から健康的でヘルシーな食事してると揚げ物やジャンクフードが何の為に存在してるのか分からなくなるよね
どうして肉や魚を油で揚げる必要があるのか…w
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 14:03:11 2qeH6fJq.net
美味しくなるから
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 14:17:22.45 3b3m8QXk.net
純粋な美味しさではなく中毒性のある美味しさだよね…
だからヤバいのだ…
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 15:08:52.74 RwUM3JoN.net
997
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 15:09:40.93 RwUM3JoN.net
998
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 15:15:59.73 RwUM3JoN.net
999
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/04 18:20:57.95 FXaQfpba.net
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