15/09/28 13:23:37.93 YJhHyYMv.net
糖質制限はじめて一週間。やっと2.5キロ落ちたが、今夜付き合いで餃子のみの食べ放題に行くことになった。
餃子は糖質が高いから避けたいメニューだけど、それしかないなら割り切るしかないのかな。
仮病使ってキャンセルしたい位だけど、さすがにそこまでやったら社会生活に支障が出るかと。
スーパー糖質制限をしてる人が1日だけ糖質無視の食生活しても大丈夫ですか？
ちなみに夜に餃子ガッツリがわかっているため、朝は卵1個、チーズ、昼はナッツ30g、これしか食べていないけど、エネルギー不足はまずいかな。
まだ一週間のせいもあって、自分の食生活が全くわけわからないことになってる。