15/09/28 00:46:36.72 jA+FJh87.net
概算で30gを超えない程度に制限してたらいろんな不調が出る、そして痩せない…
体質によっては緩めにやらないとだめなのかな
今までに出た不調
頭痛、筋肉痛、関節痛、肺のあたりにもやもやとした不快感
ふわふわした感じのめまい
3週くらい続けたけど、それぞれの不調が入れ替わりでくる感じだった
今日からはもうちょっと炭水化物摂ります
15/09/28 00:46:36.72 jA+FJh87.net
概算で30gを超えない程度に制限してたらいろんな不調が出る、そして痩せない…
体質によっては緩めにやらないとだめなのかな
今までに出た不調
頭痛、筋肉痛、関節痛、肺のあたりにもやもやとした不快感
ふわふわした感じのめまい
3週くらい続けたけど、それぞれの不調が入れ替わりでくる感じだった
今日からはもうちょっと炭水化物摂ります