低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ24at SHAPEUP

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36:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 09:46:54.73 yx71heL7.net
酢とお茶の糖質が本当に衝撃だったんだ。ごめん
カロリーは、脂質と糖質抑えたら基礎代謝超えられないんだよね…
便秘気味なのもあるかと思うけど、とりあえず運動量も増やしてみることにする

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