低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ24

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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ24 - 暇つぶし2ch17:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 22:12:07.79 zpgDLaPQ.net
>>16
ここ3日程はローソンのブランパンを朝昼晩と1袋（糖質は4.5）を3回（13.5）
バターとベビーチーズをのせて食べてます。それ以外はブラックコーヒーとキャベツにマヨーネーズです。
合計糖質はどのぐらいでしょうか?

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