15/09/18 15:13:29.83 PwX2XCUB.net
標準以下でもカロリー不足の糖質制限はやっちゃいかんよ。サルコペニアが加速するだけだ。
>人生最大級に太ってるし、もう少し体重少ない時期でもダイエット開始してすぐは減り早かったのになー
↑カロリー制限ダイエットを何度も繰り返して、筋肉削ってプヨガリ化した人間の常套句だろ。
もはや削れる筋肉量がなくなり基礎代謝も低下してるから下げ止まっている。
15/09/18 15:13:29.83 PwX2XCUB.net
標準以下でもカロリー不足の糖質制限はやっちゃいかんよ。サルコペニアが加速するだけだ。
>人生最大級に太ってるし、もう少し体重少ない時期でもダイエット開始してすぐは減り早かったのになー
↑カロリー制限ダイエットを何度も繰り返して、筋肉削ってプヨガリ化した人間の常套句だろ。
もはや削れる筋肉量がなくなり基礎代謝も低下してるから下げ止まっている。