15/09/18 08:25:53.51 QOA/TGN9.net
KYですいません。>>147さんのケースってそんなに致命的なんです？
自分はスーパー糖質制限というほどではなく、
夕食は自由にしてるんだけど、
１日に一度糖質たくさん摂ってしまうことは、朝昼の糖質制限をほとんど無駄にしてしまうことなのかな？
自分の場合は、夕食の糖質が明朝くらいに落ち着いて、朝から夕食までの半日が糖質制限状態になり、
スーパー糖質制限の50％くらいの効果があればいうなという希望的観測なんですが。
それとも>>147さんはスーパー糖質制限してるので、
その一食分もなんとかしたいということ？もしくは脂肪になる動きを止めたいとか。