15/10/03 12:51:30.91 AkZlajrJ.net
>>939
情けない腹筋見えてるｗ
綺麗な腹筋ほしいなあ
>>940
皮って減量増量繰り返してたら自然となくなるって聞いたけどほんと？
ほんと邪魔だわこれフィットしてくれるのかなあ？
>>941
ありえないね
なんか勘違いしてたかも
今いちよう胸囲90前半、腹囲70前半だけど
理想は胸囲100前半、腹囲70前半
>>942
まあそうなんだけどね
とりあえず体脂肪一ケタになったことないんで、そこまで減量してから
ちょっとずつ増量しようかと思ってる
理想はBMI22で体脂肪一ケタなんだけど
かなり筋量（BIG3トータル300以上ぐらい？）ないと無理だよね？
初心者なんで勘弁して(´・ω・｀)