【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart164at SHAPEUP

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822:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 08:37:30.20 qyaExdTx.net
>>812
腹斜筋ってくびれ？
ねじりを意識させるように腹筋ローラーしたら腹斜筋が鍛えられるのか
それとも腹筋ローラーしたら自然と腹斜筋が鍛えられるの？

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