【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart164

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【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart164 - 暇つぶし2ch627:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 21:28:02.01 7gbaH3v7.net
>>620
普段から足りなくてプロテインに頼るってのは
普段の食生活を見直したほうがいいよ
食材に入ってる鉄とか、ビタミンミネラル類もだいじだからね
肉魚卵納豆、動物性植物性取り混ぜていろんなもん食え

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