15/09/21 07:25:57.10 ENrWguT5.net
割りと常識だと思ってたから改めてソース出せと言われると迷うな
URLﾘﾝｸ(www.reddit.com)
学術記事じゃないけどこの辺がわかりやすかった
一応、言っとくが有酸素が悪いわけじゃないぞ
極端なアンダーカロリーにしたうえでわざわざ有酸素までやるのが悪いんだ
それと、上の方でスタミナアップ＝痩せにくくなるとかとんでも発言してるやつと同一視してないか？
15/09/21 07:25:57.10 ENrWguT5.net
割りと常識だと思ってたから改めてソース出せと言われると迷うな
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学術記事じゃないけどこの辺がわかりやすかった
一応、言っとくが有酸素が悪いわけじゃないぞ
極端なアンダーカロリーにしたうえでわざわざ有酸素までやるのが悪いんだ
それと、上の方でスタミナアップ＝痩せにくくなるとかとんでも発言してるやつと同一視してないか？