【初心者】ダイエットの質問・相談スレPart164at SHAPEUP

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353:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 04:59:56.22 Z07YzYQQ.net
>>338
もちろん筋肉も落ちる
有酸素運動続けてるとスタミナがついて痩せにくい身体になる
スタミナがつく＝少ないカロリーで持続的に長時間動ける身体になる
だから有酸素運動でダイエットした人はリバウンドしやすい

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