15/09/09 21:25:00.69 euX6YpDx.net
テンプレは>>2-7あたり。
次スレは基本的に>>970を踏んだ人が立ててください。
>>970を踏んだ人が気づいていないようであれば、気づいた人が
「スレ立てします」と宣言してから立てて下さい。（重複回避のため）
※前スレ
エアロバイク 46台目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/09 21:25:33.28 euX6YpDx.net
■メーカー■（購入検討用）
アルインコ株式会社 フィットネス機器
URLﾘﾝｸ(www.alinco.co.jp)
コナミスポーツクラブ > ホームフィットネストップページ（旧コンビ ウェルネス製品）
URLﾘﾝｸ(www.konamisportsclub.jp)
CAT EYE フィットネス
URLﾘﾝｸ(www.cateye.com)
フジモリ（Remarkブランド）
URLﾘﾝｸ(fujimori-r.com)
日章貿易 - NISSHO TRADING
URLﾘﾝｸ(www.nissho-trading.com)
ヤマトスポーツ
URLﾘﾝｸ(sports.yamato-human.com)
ライフフィットネス
URLﾘﾝｸ(jp.commercial.lifefitness.com)
ホライゾンフィトネス
URLﾘﾝｸ(www.horizonfitness.co.jp)
その他メーカーはこのあたり参照
URLﾘﾝｸ(www.e-fitmart.com)
■参考サイト■
BMI判定 あなたの今の体格は?
URLﾘﾝｸ(www3.ahv.pref.aichi.jp)
無料版 ダイエット管理 hmDiet free
URLﾘﾝｸ(www.msrsoft.com)
有酸素運動の専門館
URLﾘﾝｸ(www.yuusanso.com)
エアロビックスポーツの勧め
URLﾘﾝｸ(homepage3.nifty.com)
メッツ表
URLﾘﾝｸ(www.wellba.com)
健康づくりのための運動指針 2006 （エクササイズガイド 2006 ）
URLﾘﾝｸ(www0.nih.go.jp)
メッツ表
URLﾘﾝｸ(www0.nih.go.jp)
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/09 21:26:02.08 euX6YpDx.net
■他
★その他のケツ痛原因
・サドルの高さが合ってない
・フォームが悪い
・ずっと同じフォームのまま長時間踏んでいる
★連続使用時間の謎
Ｑ連続使用耐久時間について「最高30分まで（次の使用まで1時間あけること）」とありますが、
これを守らなかった場合にはどのような危険が考えられるのでしょうか。（決して無視して使うつもりはありません）
Ａ連続使用３０分、１時間の間をあける理由は、まず消耗品であるベルト（ゴム製）の寿命が挙げられます。（全機種です）
長時間使用されますとそれだけベルトが早い期間で切れてしまいます。
次に、連続でご使用されるとホイールが摩擦により熱をもちます。
熱をもちますと中心部にあるベアリングが傷、破損しやすくなってしまいます。
ですので、熱をさます意味で間をあけるようにということです。（こちらの方が重要になります）
お客様にすこしでも長くお使い頂けるように以上のことをお願いさせて頂いております。
★エアロバイクの消費カロリー
Kcal=W ×1/0.232×0.239×1/1000（1秒あたり）
Kcal=W ×1/0.232×860×1/1000（1時間あたり）
W：表示負荷値
0.232：エルゴメーターの運動効率23.2%
1w：860cal／時間 =14.333cal／分=0.239cal／秒
1／1000：calをKcalへ換算
★エアロバイクで痩せる為に
・あれこれいっぺんにいろいろやろうとしすぎない。
・ルールは単純にして例外を作らない。
・日々の些細な変化に一喜一憂せず、ただ淡々と毎日続ける。
とにかく続けていくこと。これに尽きます。
よく効率を考えた時間帯ややりかたについての話題が出ますが
多少の効率の多寡よりも、まずは自分が続けていき易くするのに
重点を置くのが一番だと思います。淡々と頑張りましょう。
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/09 21:26:30.59 euX6YpDx.net
主観的運動強度
運動強度は強すぎると健康によくないし、弱すぎても効果がありません。
一番効率よく脂肪が燃焼されるのは心拍数が１分間に120程度の運動を持続させることと言われています。
でも心拍数なんて、そうそう測っていられません。
そこでもっと簡単に適正な運動強度を調べるのに有効なのがボルグという人が発案した『主観的運動強度』というものがあります。
これは運動強度を６～20までの15ランクに分けているものです。
6が一番楽な強度、20が最もきつい強度です。
この表の11～13くらいまでがダイエットに適した運動強度と言われています。
URLﾘﾝｸ(everyman.client.jp)
主観的運動強度
★コンビとメッツ値
コンビに質問して教えてもらったが
コンビのマシンは、負荷に0.6を掛ければメッツ値になるそうだよ。
たとえば、負荷10=100W=6METs、ということらしい。
メッツ表の「自転車エルゴメーター」とは多少の差異はあるけど
コンビ的にはそういうことらしい。
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/09 21:27:15.89 euX6YpDx.net
【漕いだら】エアロバイク報告スレ【継続】second
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
１日１時間自転車乗り続けたら意外と痩せた26©2ch.net
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
【おばちゃん】エアロバイク 1台目【歓迎】
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
アルインコの現行機種含め８段階それぞれのW数をメーカーに聞いてみた
条件：60回転/分の場合
AFB4409 1:23W 2:38W 3:71W 4:100W 5:111W 6:114W 7:118W 8:121W
AFB4309 1:52W 2:73W 3:85W 4:94W 5:102W 6:113W 7:128W 8:143W
AFB5008 1:39W 2:63W 3:84W 4:118W 5:161W 6:185W 7:201W 8:213W
AF6600 同上
AFB4009 1:25W 2:43W 3:74W 4:92W 5:135W 6:148W 7:160W 8:172W
AF6200 同上
AF4700 同上
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/11 09:59:48.28 0AaK+UFf.net
いちおつ
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 09:13:19.04 VliRUFA7.net
あ
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 12:19:42.45 4KzWY9nH.net
いきなり過疎ってるw
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 12:34:19.17 69iBWZLD.net
今日届いて早速乗ってみたんだがこれすごい気持ちいいなｗｗｗ
こんないいものがあったのかよｗｗｗｗ
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 13:04:35.63 pJCU74pJ.net
アルインコのBK2000昨日届いて組み立てたんだが
サドルを前に固定しても少し力いれると一番後ろまでうごいちまうんだが
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 13:15:48.18 6HH/rx4c.net
>>9機種何？
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 13:23:52.38 69iBWZLD.net
>>11
リマーク vivo-FB2610っていうやつ
何の調節機能もないけどとにかく手軽そうなやつにしてみたｗｗ
でも自分にはこれで十分だわ
運動って気持ちいいんだなｗ もっと早く買えばよかったｗｗｗｗ
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 13:31:50.42 iKSsjE3p.net
俺はFB-110っての買ったけどたまに音がする
初めてなんでわからんけどこんなもんなんかね
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 13:56:19.97 TrW4RCO1.net
S-BODY、壁にもたれかかってやるとかなり楽だな
ハンドルが無いから長時間やる時はこの方法でやろう
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 16:16:53.55 /ZSVQGyW.net
最近始めたけど窓の結露とベッドシーツが湿ってたりで面倒
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 16:24:31.75 LP6hgAdm.net
どゆこと？あせかくから？
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 19:32:28.23 m7nfcVe1.net
この時期に結露はやべぇなw
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 20:05:59.99 NazdPKAn.net
筋トレとエアロバイクお腹回りの肉少し減ってきた
薄くなったわちんちん根元まで見える
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 20:28:58.27 bQHm1Q2+.net
>>18
わろたw
男だとそういう実感
20:の仕方があるのかw
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 20:52:21.49 NazdPKAn.net
お肉あると隠れるからね
これは結構いい基準になる前に屈まないと見えなくなったら確実に太った
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 23:32:20.22 G0KnlDMW.net
目標体重までたどり着いたのでしばらくエアロバイクから離れます
カロリー制限は続けるので太らないとは思いますが、もし機会があればまたここに来ます
皆さん頑張ってくださいね、ほぼ毎日1時間続けて半年で8kgは痩せれました
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 23:33:17.99 G0KnlDMW.net
>>21
ほぼ毎日は嘘でした、たぶん1/2か1/3ぐらいです
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 23:45:10.60 4lElgbm2.net
カロリー制限をやめるのはわかるが
エアロバイク辞める理由がよくわからんな
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 23:51:05.31 G0KnlDMW.net
>>23
個人的な理由として忙しくなるのと、
やはりめんどくさい、痩せるという目標があったからこそ出来た
カロリー制限は時間は取られないし慣れた
てかこれ守らないと太っちゃうよお
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/12 23:56:42.27 4lElgbm2.net
>>24
時間半分くらいでやるペースを減らすのではだめなん？
適度な運動は長い目でみても大事やで
カロリー制限してるなら筋力も落ちるしな
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 00:00:52.11 LfvydOz2.net
>>10
ウチのはそんな事に成らないから不良品じゃね?
ちゃんと大きなネジ(?)締め付けてる?
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 00:39:18.96 psPUD+dV.net
>>25
30分ならありかもね
考えてみる
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 01:21:18.18 FK4Nn93d.net
>>10
座面下のネジで固定できる。
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 02:34:43.01 ZB/HVD5r.net
bk2000買ってみた
いい感じなんだけど、ペダルが一回転することにカコッって音がするのが若干気になる
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 06:45:49.19 l2boi3S2.net
>>26,28
ふむ～
ネジをかなりがっつり締めてるんですけどね～
一回外して取り付けし直してみますわ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 07:25:37.32 tI7ZAk2N.net
前スレ>990
音は少しするけど室外機以下、安定性も悪くない
脈拍はアテにならんから時間と距離しか見てない
ベルトの耐久性能はまだわからんが、充分使えてる
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 09:17:38.13 H6Z5YTiw.net
bk2000今月買ったけどカコッなんて鳴ったことないよ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 09:32:02.91 FK4Nn93d.net
>>30
横の六角じゃなくて、真下の５ｃｍ大のプラスチックのやつだぞ。
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 11:43:38.12 soo9wPqY.net
>>29
型番違うがアルインコを１時間ほど回してると
同じようにカコってなる現象になるようになったよ。
買ってから数ヶ月目でそうなったんだが、規定の３０分以上を回してるからかなーと。
ちなみに鳴り出してから１０ヶ月近く走らせてるけど得に支障がない。
壊れたら壊れたでまた買うか交換してもらえばいいかという発想になってる。
買いたてでそれになってるなら交換
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 11:51:15.31 R5YPvxH8.net
>>33
うん
それを手が痛くなるレベルで締めても座ってちょっと力いれると一番後ろまでずれる
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 13:20:27.32 +d+qEyA4.net
AF6200がamazonでタイムセール中
13800円で売ってる！
ほしい方はお早めに
38:29
15/09/13 13:22:04.44 ZB/HVD5r.net
あらら
初めてのエアロバイクだったんで音くらい鳴るものなのかなって思ったけど、普通は鳴らないのか
↓音はこんな感じ
URLﾘﾝｸ(fast-uploader.com)
手とかでゆっくり回しても左ペダルが一番下に来るときに本体内部からコツコツ鳴るんだけど、初期不良なのかな
ちょっと残念
>>35
最初自分も漕いでたら後ろにカココッて移動しちゃう感じだったけど、
ネジ穴に付属の六角棒スパナ突っ込んで固定した状態でナットを少しキツ目に〆たら動かなくなったよ
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 14:02:10.66 l2boi3S2.net
>>37
ありがと
後でやってみるわ～
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 14:27:04.20 0e5V1LaX.net
いつも生活のスケジュール的にご飯食べたあと1時間後ぐらいにエアロバイク40分漕いでるんだけど
本当はもっと時間開いてから走るか、食べる前に走ったほうがいいの？1時間置けば十分？
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 14:41:43.50 hm9j8igb.net
当然食べてる物によるけど時間置かないよりはマシじゃないか
出来れば2時間くらいはあけたいとこだけど
ただ内蔵に負担になってると感じなければそこまで気にしなくて良い気もする
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 14:56:21.80 hm9j8igb.net
2年前だかそんくらいに家建て替えてたしな金はあるはず
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 16:00:28.44 soo9wPqY.net
たしか空腹時の状態で運動するほうがベストなんだっけ。
食べた後すぐ運動するとおなか痛くなる可能性もあるしね。
運動するタイミングといえば
睡眠前の運動は体が興奮状態になるからダメっていうけど
自分はどうしても寝る前くらいしかこぐ時間ないから
寝る前に歯を磨いてから１時間エアロバイク→風呂で髪とか乾かして
大体運動してから１時間後にねるってやってる
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 17:36:35.36 MmwUvh42.net
ダイエットではなく体力作りが目当てで毎日30分心拍数120前後で
漕いでいるがいまいち体力がついたという実感がないな
まあでも全く体を動かさないよりはましなのかな
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 18:35:33.12 0e5V1LaX.net
朝ごはん食べてからじゃないと力出ないんだよな
お腹痛くなったり負担掛かってるような感覚は一切ない
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 19:10:04.43 fIAs44Sa.net
>>29
うちも去年買った直後にカッコンと音したので交換してもらったぞ。
アルインコのサポートは好感持てた。
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 21:29:08.61 tI7ZAk2N.net
汗が凄いんで風呂の準備してからでないとダメだわ
腿と尻の筋肉は明らかに付いてる
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 21:38:04.74 wnPf/RTD.net
AFB4013 の負荷軽すぎ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 22:16:32.24 VUglu8SE.net
風邪ひいて3日も漕ぐの休んでる
腹も減らんから体重はキープしてるけど
せっかくついた筋肉落ちるのは精神的にまいるな
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 22:50:04.75 ngLC0weL.net
音鳴る時と鳴らない時があって謎だよな
温度や熱で金属が膨張して当たってるのかね？
鳴っても今のところ特に影響はないみたいだわ
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 22:56:18.88 ldSo8ZYu.net
買ってまだ3日だけど「コトト…」って音がすることがある
>>37みたいに毎周ではないし大きな音でもないから気にしなくてもいいんだけど初期不良じゃなきゃいいな
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/13 22:57:24.82 8hZJST/X.net
初めてｴｱﾛﾊﾞｲｸの購入考えています（ﾀﾞｲｴｯﾄ目的
ｱﾙｲﾝｺのAFB4513
ﾗｳﾞｨの3B3631
この二つで悩みましたが腰痛持ち，こぎながらゲームしたいので
背もたれ付きのﾗｳﾞｨにする予定
この二つなら見た目の好みとかで選んでも大丈夫でしょうか？
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 00:28:47.06 t9p5nEpl.net
>>45
音鳴るだけでも交換してもらえるのか
じゃあサポートに連絡してみるよ
下の階の人に迷惑かもしれないしね。
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 03:35:58.15 /lAAqusE.net
ゆるいウォーキングと同じで30分過ぎてようやく楽になるぐらいで1時間は漕ぎたい
フィットネスクラブで自転車使うと安い公共で計算しても購入比年間5倍以上はかかるから
仮に1年で壊れる程度でも充分だわ
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 07:45:12.29 2oOX/Sdt.net
左側の左回りのペダルのネジのタップがちゃんときれてなくてあたまにきた
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 10:35:56.14 E10G6nsL.net
短気は損気と言ってだな
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 11:54:52.46 73/NATsz.net
たぬき…！？
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 13:13:50.60 E10G6nsL.net
きつねー！
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 13:19:33.65 UOvmd7N4.net
エアロバイク処分するのってどのくらいかなぁ。
うちの市の公式ページみたら手数料記載がなかったから
捨てるときにきかなきゃだめなんだけど
処分した方の中で大体どのくらいだったか経験してる人います？
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 13:48:07.04 8GVaMxy6.net
市によって違うんだから自分の市に聞けよｗ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 13:56:45.32 FLTS5PdB.net
買い換えでまだ使えそうだったから市のリサイクルコーナーに持ち込んだぞ
市町村のごみ処理課に問い合わせたらいいんじゃないか？
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 17:29:19.25 KO1RzArq.net
一日開いた時間に30分4回分けで乗ってるけど、最近腹が減ってかなわんｗ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 17:31:39.88 E10G6nsL.net
お腹空いたら食べればいい
そしてまた動くんだ
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 19:45:24.85 lKKI3TeV.net
みなさん1日何カロリーぐらい食べてます？19歳で男で170cm、60kgなら1日エアロバイク強度6で1時間漕いで筋トレ20分やるぐらいなら2400カロリーで理想的かな？
これに加えて肉体労働とかしなければ２４００が最適だよね？
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 19:53:07.99 E10G6nsL.net
23歳 173cm 61.5 体脂肪17％
約1800㌍ 朝昼野菜中心
夕食前にエアロバイクで有酸素運動して夕食後に筋トレ
人によるから自分の体調と体重計と相談しないとあんま意味無いよ
それからカロリー大事だけど内容も重要だから気を付けてな
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 19:59:40.50 Slq+X5sB.net
>>51
負荷掛けたら腰への負担はどっちでも同じだよ。
負荷掛けなきゃダイエットにはならない。お腹がすくだけ。
>>58
市区町村によって異なる。東京某23区では1,000円だった。
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 20:50:36.30 vy8hE9vE.net
>>58
百均で買ってきた六角レンチで出来るだけ細かく分解して不燃物ゴミとして出した
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 21:00:35.46 RGvPacds.net
>>58
うちは自分でリサイクルセンターに持っていけば無料
自転車もおんなじ扱い
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 21:44:40.27 rFhe/YyL.net
今日ホムセンというかコーナンでサドルがないペダルのみの機械見かけたわ
負荷なさそうだしうるさそうだけど使ってる人いる？
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 22:26:34.70 lKKI3TeV.net
>>64
1800しか食べなくてよく60kgを維持できますね
おれは食いたいだけ食ってるのに57kgを突破できないでいる
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 23:28:51.96 qp0YPhJl.net
>>58
溶接の仕事してるので、ばらして会社にもっていって細かく切断してから捨てた
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 23:34:34.84 E10G6nsL.net
>>69
まぁ、基本的にはってだけでヤバイなって思ったら少し品目増やしたりしてるから
付き合いで甘いもの食べに行くことも結構あるから普段はこれで丁度いいって感じ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/14 23:39:53.50 P6epgv5g.net
なんか高負荷高負荷って強迫観念持ってる人がいるみたいだが、
ウォーキングのような軽い有酸素の自然な動きでも遅筋（マラソン選手の足）は付くし、
競輪選手のように足を太くしたいのでもなけりゃひざに負担をかける必要はないがな
女は表側の脂肪が減りにくいので、目的部位の筋トレとあわせてやるのが普通だろうから、
足太くしていく必要ないだろ
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 00:41:22.55 k7FM8yb3.net
>>66
これが理想なんだけどめんどくさいのでそのまま粗大ゴミとして出しそうな悪寒
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 09:05:02.79 A1d3uOus.net
>>72
アリンコのバイクで強度５（8段階中）で40分でも十分かな？
二十歳前後の成人男性の平均的な体力が欲しい（1時間止まらずに走りきれるぐらい）
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 10:30:57.92 8FUx2zvc.net
走る？漕ぐ？どっちだ？
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 10:40:38.69 D+n9DLp1.net
スロージョグでもなけりゃ1時間走るのは結構ハードだな
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 14:40:03.64 3w1OvfnO.net
>>74
5とかマグネの力借りずとも軽く長くの方がいい、俺の経験上
有酸素は一定時間テンポ上げたスーハー呼吸続けていくと、
ある時点から楽になる（人によって20-40分が境目）のがまずあって、
そこから脂肪燃焼が始まる、時間延ばしたら漕いだ距離見ればいい
30分2セットとかでもいいけど、軽めで境目越えて長く続けた方が楽
境目を越えるまではキツイし、重さ感じる状態で1時間漕ぐ必要はないからな
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 14:51:46.39 VW7qm+tl.net
>>77
参考までにどれだけ痩せたか教えて欲しい
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 18:03:05.95 A1d3uOus.net
>>77
おれ、境界は5分で越えちゃう（膝が重い時間）んだけど
もっと強度上げたほうがいいのかな？
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/15 18:21:23.25 fE28Zaak.net
クロストレーナー使ってる人いる？
3回ぐらい使って初めて気が付いたんだけど
あれって回す方向があるのな
今まで反対方向に、つまり後ろ向きに回してたはｗｗ
「どうもやりにくいなー何だこのポンコツは・・・バックペダルの練習にしかならないじゃんか」とずっと思ってた
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 04:25:58.07 vjfWkgu5.net
>>68
家にあるけど年寄りのリハビリ用だな
負荷のかけ方はネジでシャフトを直接締め付けるので無付加じゃないとうるさいと思うw
無負荷でぐるぐるなら使えないこともないだろうけど距離計みたいなのは何も付いてないので飽きそう
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 07:57:23.35 gz41HLeK.net
やっぱり全速力で漕ぐならスピンバイクなのですか？
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 09:29:00.00 YCHdVycA.net
そりゃスピンバイクのほうがいいよ
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 09:39:32.15 iyy20EcT.net
利点：丈夫・サドル交換可・立こぎ
難点：高い・重い・デカイ・少し音が大きい
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 09:49:21.29 AMf0pAuE.net
丈夫さと長時間を求めてアルインコから安スピンバイクに乗り換えたけど予想してなかったメリットに漕ぎ味が良いというのがあった
本物の自転車に近い感じで楽しい
ただ音はやっぱりアルインコのエアロバイクの方が静かだった
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 10:48:56.47 hi48l5+i.net
エアロバイク買ってみたが
効果のほどは嘘だな、数あるダイエットグッズの1つにしか過ぎない
汗かいたおれ、あてくしかっこいいのオナ商品だな
所詮豚が楽して痩せようとか思ってる程度の物だわ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 10:54:16.60 QbzAHu9x.net
>>86
おまえそういう商品ほかに買ったことないのかよ
おれはいくつも買っているぞ
気持ちいいならそれで十分だろ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 10:58:03.50 YCHdVycA.net
ながらでできるだけで楽じゃないから
価値観が違うだけだろ
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 11:04:27.54 fLCZkiPD.net
エアロバイクやってて楽して痩せれるとか勘違いしてるのか。
馬鹿じゃないか。
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 11:08:04.14 iyy20EcT.net
エアロバイクってどちらかと言えば食事制限を捗らせるためのアイテムっしょ
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 11:14:21.80 xTqjQEVL.net
>>90
こんだけやってご飯1膳にも満たない…と思うと食欲失せるよねｗ
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 11:23:39.10 fYIJvbKi.net
>>86
効果なかったのかよｗｗｗザマアｗｗｗｗｗｗｗｗm9(^Д^)ﾌﾟｷﾞｬｰ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 11:25:49.22 XFWtRpcw.net
>>81
負荷の掛け方酷いけど安いし仕方ないかｗ
ああいう大きさでそれなりの負荷と静音性を兼ねた商品があればPCの下において延々と出来るのになぁ
レスありがとう
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 12:10:22.90 iyy20EcT.net
>>91
そうそうｗ
あと体重減らなくても血中脂肪は改善するので、それ目当ても十分メリットだと思う
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 12:32:16.13 ItS4xUeO.net
タイムセールでAF6200買ったんですけどめっちゃいいですね！
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 12:48:06.88 BtLr+Rkv.net
現状維持には充分だからなー
流石に痩せる為って理由でエアロバイクに乗ることだけで済ませる人はいないでしょ
筋肉のバランスも悪くなるし
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 16:36:54.47 XFWtRpcw.net
いや普通にデブって言われる体型の人ならエアロバイクだけやって
その他そのままでも十分痩せるぞ
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 18:33:50.23 DvmNwxkY.net
5ヶ月ちょいで6kg落ちたわ食事制限それなりにしてるけどランニングと違ってやり始めるの楽だしながらでもできるからつづいてるわ
とりあえず1年経つのが楽しみ
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 18:38:15.62 ahX8wfqR.net
>>93
そういう商品もあるけど仕事しながらだと無負荷のがいいよ
歩きながら本読むみたいな感じで意識せず回し続けるなら負荷があると気になって邪魔
無負荷でものんびりウォーキング程の体感だし時間がとにかく長いから十分運動になってると思うわ
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 19:33:19.33 XFWtRpcw.net
>>99
確かに長時間漕ぐなら負荷がないほうがいいかも
>>81さんがまだいたら聞きたいんだけど無負荷だと静音性はどうなんだろう？
アルインコ並に静かなら安いし買ってこようかな
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 20:32:12.61 SIUXz3M5.net
エアロバイク欲しくてやってきた。
アマゾンのタイムセールが少し前にあったみたいだからがっくりだな。
静音で折りたたみのおすすめは何かありますか？
103:81
15/09/16 21:02:55.85 vjfWkgu5.net
>>100
>>68の見たものと全く別物じゃないかという気がしないでもないが家にあるのはこんなやつ
軒下で錆びだらけになってたの引っ張り出してきたw
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
URLﾘﾝｸ(imgur.com)
無負荷だとペダルの付け根がガタガタしてうるさいけど適度に負荷かけると思いの外静かだったよ
エアロバイク買おうかと思ってこのスレ見にきたけどしばらくこれで頑張ってみようかな
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 21:18:28.95 XFWtRpcw.net
>>102
おお画像までありがとう！
すごい年代物の気配が…ｗ
俺が見たのは左右のペダルの中心に白いボックスがあったから違うみたいだけど
根本的な仕組みは多分一緒だろうし参考にさせてもらうわ
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 22:10:20.22 jNCdSKDm.net
>>102
すげえええwww
なんか骨
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 22:10:55.08 jNCdSKDm.net
あれ？座るところがない……
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 22:54:52.00 jQOGCuPq.net
>>101
それなら無負荷だけど折り畳み自転車だな。
少年ジャンプ３冊ほど後輪手前にかませばエアロバイクになるよ。
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 22:54:52.82 vjfWkgu5.net
検索したら同じようなの出てきた
父が買ったんだけど意外と高いなw、もっと安いのあるんだろうけど
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 22:57:39.21 lV21UtFt.net
あぁなるほどね
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 22:59:03.06 700UE7LS.net
あぁ「立ち漕ぎか凄いな」と思ったら違うんだｗ
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 23:18:06.34 lV21UtFt.net
思ったwww
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 23:22:35.11 Q31q2hKz.net
一輪車みたいに手をブラブラさせて乗るのかとw
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 23:31:50.83 etxV7KTw.net
これ介護用品だろ？立ちこぎとかじいちゃんばあちゃんアグレッシブ過ぎるわw
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 00:19:20.93 OS6TY6Ih.net
>>107
その発想はなかったwww
こんなやわな一本骨でどーやってサドルもなしにとおもってた
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 00:20:16.32 dgsOJF3H.net
>>107
斬新だなあ
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 02:19:15.88 Sz0zILH7.net
夜でも安心の静音設計だし
ダイヤルで負荷の調整ができるし
いぃじゃない
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 03:07:07.83 qbKb8Kn5.net
生意気にも台湾製だな
自転車系は台湾製だと高級品なんだが
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 08:32:20.36 WBGC29Ts.net
エアロバイクで400カロリー消費（１時間15分ぐらいかかる、段階は４の重さ）を毎日やって
162cm、62kgから53Kgまで落ちた。まだまだデブだから頑張る
食事制限とかはなしで普通にご飯食べて、お菓子も少々食べてる
エアロバイクはタブレットでゲームしながら、２ｃｈ見ながらやってる
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 10:21:41.50 qiKKqFcA.net
期間書かない人が多いのなんで
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 10:44:21.53 ZpqkvlFr.net
誰も聞かないし聞いたところでだろ
参考になるわけでもあるまいに
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 11:59:44.36 frIlkCJr.net
書いてる人も多いけどな
同じような体型の人だと成功談は参考というかモチベアップに繋がる
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 12:21:54.82 nziLUByx.net
俺、100カロリーを1000と間違えてた
30分くらいあれば汗だくになりながら
よし今日も1000いったって思ってたけど
……デジタル表示見てたらコンマがついてた
めちゃくちゃまぎらわしい、こんな細かい数値いらないよ
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 13:05:42.71 0DyeJjQ1.net
エアロバイク30分でそんだけ
124:消費できると思い込む方がどうかしてる
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 15:22:43.75 g4eCVc9J.net
最近は寒くなってきたせいか同じ時間同じ強度で漕いでも汗を掻かなくなってしまった。汗を掻かないと運動してる意味ない？
前は40分漕ぐだけでTシャツ汗だくになってたのに。それとも汗を掻かず呼吸も乱れない疲れなくなったってことはそれだけ体力付いてるってこと？
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 15:58:08.59 3mlFYNme.net
冬はエネルギー消費しないから冬眠一択
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 16:01:03.96 TDOnCdg3.net
おなかへっこませたくて、コナミのS-BODY買おうと思ったら売り切れなのね
しょんぼり
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 17:36:07.75 V8Ym19sV.net
>>123
体力ついてきたんだよ
消費カロリーも減ってるから頑張って負荷上げようぜ
心拍計あるとそういう時に便利だよ
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 19:37:38.36 oNJHsleE.net
汗かいたから運動した気になる
これ1番ダメ
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 20:43:51.99 WCuh1iTH.net
>>121
逆に30分で100kcalとかどんだけゆっくり漕いでんだ
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 20:46:48.80 0iNsttlG.net
>>128
しかもマシンの方のカロリー表示ならもっと悲惨なんじゃないかな
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 20:50:21.69 frIlkCJr.net
心拍は汗かいてるのにダイエット的に意味の薄い運動だったり逆もあるから
計測したほうがいいな
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 21:10:42.68 OS6TY6Ih.net
>>129
えっ、どゆこと？
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 21:19:43.24 0iNsttlG.net
>>131
マシンについてるカロリー表示はかなり多めに加算される傾向があるよ。
アルインコとかありえないでしょっていうレベル
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 21:23:59.65 OS6TY6Ih.net
えええええーーー！困った
何を信じればいいの？
とにかく有産粗運動させて嫁を少しでも痩せさせたいので監視の意味もこめて一緒にやってるのに
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 21:26:32.10 frIlkCJr.net
いやだから心拍数測れよ
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 21:39:07.64 0iNsttlG.net
まず心拍数図る。心拍数とかはちゃんとした測定器をかいましょう。
カロリーはスポーツ選手じゃないかぎり女性が漕ぐ回転数はそこまで早くないことを考えたら
３０分で２００か３００ｋｃａｌくらいかね。
カロリー表示で少しでも痩せた気にさせるのもいいけど
カロリーこれだけ消費したから食べてもいいだろうっていう発想になるならちゃんと言うべきだと思う。
（自分の例では運動で消費できるエネルギーはこのくらいのものしか無理→食べるのを少し控えるになったけど）
自分はエアロバイク１時間の運動と糖質制限で１０キロやせたけど
少しハード目にこがないとエアロバイクのみで痩せさせるのはかなりきつい印象。
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 21:49:46.96 /A43nUJt.net
アルインコは普通に値が出るのと倍の値が出るのとの両極端な感じだね
同じペースでやってるなら5分も漕げば心拍数は上がった所で落ち着くから
壁の時計見れる位置にバイク置いて5分が経過したら漕いだまま確認すればいいよ
心拍が上がってれば左手首じゃなくて胸に手を当てればわかるからさ
1秒で2回なら120/分、2秒で5回なら150/分。だいたいこの範囲になってればいいよ。これなら測れるでしょ？
で体重や性別、負荷でも全然変わるし心肺が弱い人は無駄に心拍数が上がるからまた誤差が大きいんだけど
この心拍数120～150の範囲なら大雑把に見て1分あたりの消費が5～7kcalくらいだからさ
30分漕いで180kcal、40分漕いだら240kcalみたいに思っとけばいいよ
多くのバイクはこの数値に近いからさ
上記の多めに出るっていうのはここで450とか出ちゃう機種があるからそれは半分くらいに考えないとって意味
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 22:03:13.73 g4eCVc9J.net
でも汗掻かないよか汗掻いたほうがいいでしょ？
痩せるかどうかは置いといて
>>136
低血圧だから心臓に手当てても振動が解かり難い場合はどうすれば？
でも女性の足で漕いで30分で300カロリー消費してるなら俺も最低でもそれぐらいは消費してるんだと解かって安心した
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 22:11:01.05 p3rq+N7X.net
F・T・1！
F・T・1！
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 22:14:18.62 qbKb8Kn5.net
心臓に手を当てても分からないのならそれは心拍がほとんど上がってないのかもしれんな
普通は100位に上がれば拍動が分からないことはない
よほど病的な低血圧ならなんとも言えんが
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 22:35:39.16 OT8MHZH/.net
30分で300kcalってよっぽどな運動だよ
女性でそれはまず無い
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 22:56:33.33 /tDngtrT.net
てか自転車含めエアロバイク漕いたら
内腿って使われてるのかな？
ハムストは引き足で使われると聞くけど
内腿を使うって聞いたことないよなー。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 23:29:36.39 7kEfKH7/.net
汗かいて脂肪が減るんだったらいくらでもかいてくださいｗｗｗｗ
汗だけかいても腹は引っ込まないがなｗｗｗｗｗｗｗ
体重を減らすことより見栄えのいい体作ったほうがええでｗｗｗｗｗｗ
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/17 23:47:57.95 qbKb8Kn5.net
乗らない理由を考え出すと豚に戻るぞ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 00:10:43.07 VIwTk4kD.net
＞心臓に手を当てても分からないのならそれは心拍がほとんど上がってないのかもしれんな
それだけ体力あるってこと？
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 00:42:21.66 NSCpNO9S.net
>>144
そうかもしれないし、あるいは負荷が軽すぎるのかもしれない
何ワットで漕いでるとかそういう情報が無いと何とも言えないな
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 00:56:09.43 WWivyWOz.net
ダンベル欲しい
漕いでる間上半身が暇
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 02:16:56.15 wMhMtV6y.net
>>146
ペットボトルでいいんじゃないか
上半身動かしたら心拍数跳ね上がってとてもじゃないが無理だったわ
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 02:48:02.98 r3CX3X2f.net
>>146
パラパラでも踊ったら？
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 08:36:43.73 VIwTk4kD.net
>>145
ちょっと古いやつだけどこれだよ。これの負荷６で毎日40分漕いでる。体重は55kg
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 11:33:44.00 NSCpNO9S.net
>>149
>>5
普通に漕ぐなら60回転超えるだろうから114ワット以上か
そこまで重いわけじゃないが軽すぎるなんてことは無い
それで心拍上がってないなら体力ついてるのかもしれんね
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 12:08:45.70 StCC03HA.net
>>149
俺はAFB4513で同型だからほとんど同じだな
負荷6で1秒で1回転半を若干上回るくらいだから100回転/分くらいで35分前後やっている
どのくらいの回転でやってるか知らないけどもしゆっくりやってるなら負荷と合ってないのかもしれないね
負荷下げてでもいいから脚の動きを早くしたら心拍は上がるよ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 12:18:29.26 qPwiblS6.net
母が太り過ぎ＆過去股関節を脱臼？して運動を渋ります
エアロバイクって股関節に負担かかりますか？
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 12:30:30.26 rz4x7SOV.net
嫌いな人はエアロバイクですら嫌がるから無理な
そもそも自制心ある人間なら豚にならない
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 12:34:04.92 qPwiblS6.net
>>153
一応毎日プールで一緒に泳いでいるんですが
それ以外でも運動できるようにと思ったんですけど駄目ですか？
仕事のストレスで食べてしまうらしいです
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 13:22:49.09 AumbLCHH.net
>>154
食べ過ぎだと思う
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 13:35:01.90 wMhMtV6y.net
>>154
１日30分程度ならエアロバイクなんてぶっちゃけ大した負荷じゃない
でも股関節の負荷がどうしても心配ならプールの方を強化する方がいいんじゃないかな
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 15:15:40.75 qPwiblS6.net
>>156
ありがとうございました。
なら買ってみてプールも1時間から2時間にしてみます！
正直むしゃむしゃ食べながら痩せたいとかほざいてる母を見て気持ち悪くかんじて
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 15:39:44.71 vrM75xkW.net
>>157
必要以上に食べてるならそのくらい運動したって焼け石に水
運動してるからってさらに食べるようになりそうな予感
なんとか本人が意識変えなきゃ難しいでしょうね
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 15:55:38.12 6wVrqGhm.net
>>157
お母さんが本気でダイエットしなきゃ！ってならないと厳しそう。
自分はエアロバイクやりだして運動意欲がわいたから水泳もやりはじめて水泳の運動効率の良さにはまった口。
水泳２時間、エアロバイク１時間（どちからorやらない日もある）の
消費カロリーを考えたとき、食事から摂取するカロリーものすごく意識するようになった。
これ人によっちゃ上手くいかない可能性もあるんだけど、つい食べてしまうお菓子１つで
水泳やエアロバイク何分やらなきゃいけない的→運動した努力が無駄になる的な考えで
結構制限できるようになったよ。
レコーディングダイエットとかもそうだけど、食べるメニューがどのくらいのカロリー・栄養なのか
意識させるほうが良いと思う。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 15:58:59.89 oQdqCSgG.net
専業の巣
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 16:11:17.22 qPwiblS6.net
母は営業職で歩くんですけど(私は看護師)行く先々でお茶請け食べちゃうらしくて
やっぱりお菓子とかお握りとかいつも握ってる感じで
食事も昼に食べられないとか
レコーディングダイエットもさせてみます！
本当にありがとうございました！
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 16:15:28.67 oQdqCSgG.net
他人に○○させる厨が鼻につくこの数日
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 16:17:42.09 oQdqCSgG.net
股関節悪いのに歩く営業職
行く先々でお茶受けて保険のおばちゃん？ 別にいいけど
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 16:25:23.16 DmsdqVf5.net
運動やめて暴飲暴食してたら10kgもリバウンドした
一日30分130カロリーを一か月続けても3900カロリーで1kgも減らないんだよね
一日60分で10ヶ月もかかるのかよー
道程長過ぎて泣けてきた
なんとか半年で戻したい
久々にしたらお尻が痛い
歩くの面倒だからバイクだけにしたいけどやっぱり同じ30分でもウォーキングの方がダイエット効果ありますよね？
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 16:38:24.99 Hpu6xo+L.net
エアロバイクだけで痩せようなんて甘い
暴飲暴食でデブったんなら食事制限しろ
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 18:21:41.01 wMhMtV6y.net
そんなの言われなくてもみんなやってるだろ
エアロバイクだけで痩せるのは適正体重＋30kg以上の巨デブだけだ
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 18:57:41.67 LUdzMeLM.net
筋トレすればやせるで
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 19:06:16.24 1CGxJK5+.net
>>166
やっぱりそうですか……嫁を何とかして痩せさせたい、子供二人生んで産休で食っちゃねしてて、もうかつての面影がない微妙な太りかたをして、地元で知り合いにあいたくないくらいです
一緒に出掛けるなら わざと 遠くに行ってます
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 19:16:35.65 oQdqCSgG.net
沸いた沸いたモラハラ男
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 20:39:02.51 NSCpNO9S.net
>>168
豚の巣窟で豚をdisるのはやめてくれませんかねぇ
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 20:48:11.82 wMhMtV6y.net
嫁が知り合いに会いたくないんじゃなくて>>168が会いたくないのかよ
そんなに体裁気にするなら食事作ってあげるのも手だ
デブなら運動なしで食事管理さえすればある程度は痩せる
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 20:59:34.83 JstI7fqf.net
何キロ痩せたら欲しいもの買ってやると釣るとか。
本人はもう女捨ててる状態だろうから、本人にやる気出させない限りエアロバイク買っても意味ない
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 21:04:39.55 Hpu6xo+L.net
コーラがぶ飲みさせればそのうち食べても食べても痩せるようになるって聞きました！
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 00:46:41.52 2sPlUmD3.net
>>149
そのタイプは全体的に負荷が低いのだ
負荷6でも50W行かない
URLﾘﾝｸ(www.alinco-ya.com)
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 03:46:44.84 SdcAd8pV.net
中年の減量は見てくれではデブでいるか、たるみしわの二択だからな
どっちがいいのやら
健康目的で切羽詰まるくらいなら必死こいて痩せるだろうし、こんなとこにいないわな
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 06:27:45.56 PilADUhi.net
>>149
このタイプのエアロバイクあるけど
普通の自転車と違ってサドルよりペダルが
前にあって、ハンドル位置や高さが変えれんし
体勢的に無理して漕ぐ感じにならん？
ペダルが斜め前にあるせいで
漕いでたら変に太ももや膝に負担かかる
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 09:24:04.60 yUARjO5s.net
負荷かなり軽めだったのに１時間漕いだら膝関節痛くなった
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 12:48:22.29 hoNRGdqp.net
たまに会う人に痩せたっていわれるとうれしいな。
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 14:28:10.17 ZcXQkkZ0.net
このサドルを付けたらお尻に良さそう
URLﾘﾝｸ(www.realseat.com)
URLﾘﾝｸ(www.realseat.com)
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 14:54:36.23 37ml/DwF.net
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
ここではあまり話題にならないようだけど、イグニオのバイク
折りたたみ式で連続使用時間60分を謳ってるのが目を引くんだけどどうですかね？
アルインコとかに比べるとやはりちゃちいんでしょうか
こいつにポラールの心拍計着けたらいい感じかなと思うんですが
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 15:07:24.24 /TiyHLhO.net
数日ケア怠ってたら足張ってきたわ
運動後の塗り薬が如何に効いてたか分かった
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 18:22:34.66 k+nkJitN.net
ジムで70分こいできたぜ毎日200gのペースで落ちてたけど今日は400g落ちてた
水分込でもジワジワ落ちてきてるわ
休み明けまでにサボらずジム行って1kg落ちめざす
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 20:06:44.62 RQADP4T3.net
そんなの水やご飯、しっこウンコで変わるのに
わからんだろうが
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 20:23:19.12 q9/8d2vG.net
毎日って書いてるじゃん
継続して落ちてて体重戻ってないなら実際に落ちてるんだろ
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 20:52:39.26 lxf82vwh.net
しっこワロタ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 20:56:16.17 QhMebAx0.net
>>101
この頃しょっちゅうやってんぞ
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/19 22:20:12.96 jrGz8dA9.net
>>174
問い合わせたら>>5って言ってたんじゃないの？
>>174と>>149は機種も違うし
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 01:43:47.96 2Yqw1l5K.net
>>180
どうせ作ってる中国の工場は同じだから大差ないでしょ
アリンコの30分だって目安でしかないし価格帯からして同じようなしょぼさだよ
1年保証が尽きるまでに踏み潰すつもりでガンガン乗るのが正しい使い方
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 09:40:29.72 hITfWqUQ.net
アルインコでさえ高いと思ってる俺は一体……
一万円超えたら買えない
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 11:19:20.06 HPUfXjqX.net
アルインコのクロスバイク型ってどれが最新の機種なんだかさっぱり分からん
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 12:33:00.91 evMDyBvz.net
楽して痩せたいなら筋肉量増やすのが一番だろ
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 13:12:45.64 Q5apq0Q9.net
ちゃんと毎日利用したり
毎回安い市民ジムで漕ぐことをかんがえたら
例え１年で壊れたとしても１万円はお徳
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 14:10:52.03 LuU39ygN.net
下半身デブなんで、腿裏とお尻引き締めようと
色々なサイトに載ってるお尻と腿裏でペダリングと
書いてたので、試しにお尻と腿裏の付け根から漕ぐイメージでペダリング。
お尻が少し筋肉痛なので効いてて嬉しいけど、腿裏が何か使われてない気が
その代わりに内腿がかなり使われていて、痛気持ちいい筋肉痛(笑)
内腿とか自転車のペダリングで使われないはずやのに…
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 16:37:19.61 pCg/XSwn.net
折り畳み式密かな
ブームですか
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 17:03:04.91 VUH3bRNo.net
引っ越しを機にAF6200からAF4013に乗り換えてみた。
車輪を回す音は静かなんだが、立て付けが悪いのかギシギシする。
負荷をかけたときのペダルがカクカクして回る感じもする。
乗り換えない方がよかったかも。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 18:30:03.05 3aZs5WEv.net
>>190
例外もあるけどこの表記なら【AFB①②③④】
①シリーズ
②ver
③④西暦の下二桁
①
4と5は廉価シリーズ。4は折りたたみ、5は据え置き
5の一部から心拍数だのの表示が増える
6は普通、7になると機能的にしっかりしてくるけど値段が高くなってくる
②
verが新しい方がいいと思いきや
デザインが変わったりするし、4～5の廉価シリーズの場合は
中身は何年経っても昔と大差ないのであまり気にしなくていい
③④
同タイプでも同年内に仕様を変更しまくってるメーカーなので
同じ商品の製造を続けているというよりはその年に作って
ダンボールのまま倉庫で寝かしていた商品の可能性が高い
もしそうなら使っていない新品でスポンジ部分などは加水分解して大幅に劣化している
加水分解は通常製品で4年、体重のかかる靴などでは2年と言われるくらいなので
そういう意味では15年現在で09と13では大きな差がある
劣化以外にも仕様が変わるので可能ならレビューとかを参考に少し調べた方がいい
例えば折りたたみの4シリーズだと13年(だったかな？)にサドル部分の変更があったので大きな違いがある
昔のは硬すぎて別売りカバーが必須
新しいのは大分改善されてマシになってるが純正カバーはつけられないので痛い場合はどこかで探してくるしかない
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 18:32:18.45 3aZs5WEv.net
>>195
折りたたみは広げた状態でしっかり固定しないとカリカリと音がするから
移動とかしたら床に押し付けるように(広げるように)して試したらマシになると思うよ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 20:56:38.02 VUH3bRNo.net
>>197
折り畳みじゃないんだけど、押し付けてみたらマシになったよ。
ありがとう。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 21:20:31.98 wTCQWz5I.net
初めてエアロバイクを買おうと思っているのですが、アルインコの5215と5015で迷っています。ハンドルとサドル位置は5215の方が高く、値段も5215の方が1万円程高いですが、値段が少し高くてもやりやすい方にしたいです。
当方170cm♂ですが、詳しい方からのアドバイスよろしくお願いします。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 21:39:12.47 iyJ5VU9J.net
特価
URLﾘﾝｸ(www.amazon.co.jp)
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 22:47:49.85 nTYitKnZ.net
定価で買った人涙目だな
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 23:25:07.37 hcUQj7XV.net
>>199
サドル位置は変更できるんだから使い易さはどっちも一緒。
でも、同じ金額出すなら手動で負荷変更？する型よりも、
山あり谷ありのプログラム付きの方が楽しいよ。
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/20 23:34:33.23 R/IuMiZO.net
虚弱体質で貧弱なため体力強化のために初エアロバイクを買おうと思ってます。
少し調べてEZ101というのを検討していたのですが高価なため躊躇してました。
より低価格のS-Bodyというのを見つけて興味を持ったのですがどこも売り切ればかりでした。
コナミのS-Bodyという機種は製造終了なんでしょうか？
去年発売みたいなんですが。
製造終了ではなく例えばママチャリのように
その年度の生産分を今年は売り切ってしまったという感じなんでしょうか？
（来年まで生産しない）
それとも何か不具合でも見つかって製造中止になってしまったとかなんでしょうか？
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 00:55:13.32 tvkJ4/lu.net
203です。
エアロバイクに興味を持ったのがここ2，3日で
またよく調べずに書き込んでしまったので
とんちんかんで奇妙なことを聞いてしまったかもしれません。
また連休明けにでもメーカーに直で聞いてみますね。
メーカーのサイトだと動画の更新が9月3日にあったばかりみたいだし
製造中止ではなさそうな感じはしますね。
表示も売り切れとなっているだけだし。
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 03:14:03.79 HzsARHpP.net
初心者でエアロバイクの購入を考えてるのですが>>200の商品は良い物なのかそうでも無い物なのかがわからないです。
どなたか指南を。
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 05:11:22.42 OTxXh+Zu.net
>>205
予算内なら俺なら買い
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 08:00:03.21 sF9eUuOw.net
>>205
プログラムはアルインコとそっくりだがコッチの方が高性能で他にも機能が豊富っぽい。
サドルの耐久性が気になるね。
こんなサドルが良いなら他にも製品が沢山出てるハズ。
こんな定価で販売されることはないし、定価はあってないようなものだから。
定価値下げ商法するような商品は俺なら買わない。
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 10:31:43.76 1Lj6PrOF.net
エアロバイクとプレイステーションVRを合体させて
ツール・ド・フランスのコースでダイエットしたい。
ぜひとも開発してくれ。
エアロバイク型のコントローラー作ってくれよ。
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 11:21:14.74 diQtlcIs.net
1ヶ月ほど寝たきり、昏睡状態でいられる薬あればいいのになｗ
あらゆることが解決できそうだわ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 11:58:09.95 xUMjSVqT.net
>>209
筋肉が極端に落ちてしばらく歩けなくなってたヤツを知っている
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 13:25:00.37 s4sWMBpo.net
>>208
スマホとグーグルストリートビュー程度でも連携出来ればよさげなんだけどね
BotsNew使って簡易VRとかできたら十分楽しめそう
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 13:31:44.07 gPfRLu0m.net
>>208
PSじゃなくてもいいからエアロバイクにVRが対応してくれたらすごい面白そうだな
雨の日でも世界中を自転車で走れる
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 15:07:26.56 fWUzLkY6.net
自分に扇風機を向けるとなお捗るな
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 20:05:28.51 Cfkc9aoQ.net
>>209
いや普通に
217:恐ろしいスピードで脳萎縮と筋委縮が進む上さらにその時期無収入だぞ 普通に生活できるようになるまでに努力と時間をを要するぞ 色々なものを失うぞ いったい何が解決するというんだ 大事なものをを粗末にしないでくれ
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 20:30:31.86 /pW5Iyd2.net
>>209
交通事故で2週間程寝たきりで、まともに歩けなくなるほどの足の筋肉力が落ちたよ。
事故後初めて自分の足で歩くとき、生まれたての子鹿の気持ちが分かったw
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 21:41:54.26 fqw8UiGB.net
>>186
自分もエアロバイク興味もってこのスレきて、AF6200が13800円と聞いてガックリしてた。しょっちゅうやってるのか助かった。
ホムセンにBK2000があって試してみたけどAF6200とどっちがいいかな？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/21 22:39:12.79 upSRrV58.net
>>216
尻に優しい方がいいならBK2000で逆に痛い方が好きならAF200
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 00:14:45.05 Zs14H9M/.net
その書き方だと6200にメリットがないなｗ
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 01:18:07.71 LELwPcOR.net
リカンベントタイプは長時間楽に漕げるのがメリットだけど
壁に寄りかかって漕げば同じ事
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 01:42:44.11 Zs14H9M/.net
それだと最初からリカンベントタイプにすればいいよねって話になってしまうな
リカンベントはケツ痛くならないけどほかの部分が痛くなるとかあるのかな
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 02:26:46.64 XqMVjKDk.net
>>220
たまには前傾でガシガシ漕ぎたい時もあるかもしれないじゃん
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 02:40:49.07 Zs14H9M/.net
>>221
俺も>>219と同じように壁を背にして普段から漕いでるんだ
たまに前傾で漕ぎたくなる気持ちも分かる
リカンベントより普通のタイプの方が優れてる点って他に何があるかな
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 07:13:35.45 yQVqoN7v.net
こんな感じかな？
背もたれタイプ 長時間ゆっくり出来る 脂肪燃焼、カロリー消費しづらい お散歩
普通のタイプ 短時間疲れる 毎日続かない可能性あり ジョギング
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 07:15:40.72 Kbc+KPWJ.net
>>216
すいません｡まだなにも調べずに書いてしまって…
ネットで色々調べて、AFB6112にしようと思います。6114と迷いましたが｡
アルインコ公式？ショップにB級品ってことでアマゾンより4000円ほど安いですがどうでしょうか？
保証期間半年ってのが気になりますが
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 08:11:21.68 X0KTxwwX.net
>>224
30分超えて漕ぐつもりならアウトレットはやめた方がいいと思う
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 08:46:44.37 rB8FJ5js.net
>>222
値段、重量運びやすさ
俺はリカンベントでないと辛いのでアップライトは乗りません
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 10:28:57.47 eBe3/xw1.net
>>216
BK2000と普通タイプのエアロバイク持ってたけど、圧倒的にBK2000の方がケツと腰に優しい。でもまったく痛くないわけでもないぞ。
次選ぶのも絶対にリカンベントタイプと決めている。
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 10:54:31.67 Kbc+KPWJ.net
AFB6112にするつもりでしたが、同等性能？のAFB6214ってのが19800で売ってるのに気が付きました。
公式HPに取説が無いので詳しくわからないのですが、6214の方が新しいモデルだし、良い？
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 11:57:32.70 Zs14H9M/.net
>>223,226
そうなるとやっぱりながら運動をメインとするならリカンベントのメリットの方が大きそうだな
俺も次はリカンベントにする方向でいこう
レスありがとう
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 20:13:37.90 XyarU2pO.net
リカンベントは広い椅子に座って背中に体重を
234:あずけるから股間に優しいのが良い
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/22 22:25:12.07 PM6AsFjx.net
背もたれがあるラヴィを使っているが前にハンドルがあるから前傾でも出来る
まあ前傾は全くやらずにハンドルにタブレットとかドリンクとか引っ掛ける時に使う程度だが
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 07:36:20.53 dRY488Xr.net
サドルの問題はマメに姿勢を変える事で解決される
ペダルのベルト、こっちの方が重要だった
有ると無いでは全然違う
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 13:23:28.96 L1794Pdn.net
半年で体重6kg体脂肪3%落ちたおかげで娘の運動会で参加種目があったけどめっちゃ身軽で笑ったわいつも苦痛だったのに
やっぱ中年でも運動着が其れなりに似合うと娘が恥ずかしくなさそうで良かったわ
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 13:34:18.31 JAjh9r2X.net
そう言われると 運動する気がわいてきた
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 14:05:17.82 wOg7LsB7.net
いいね
やる気になるな
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 15:54:31.67 aUCNEKdD.net
前脛骨筋辺り（←すねの周辺の筋肉です）固くなってたりしてしかもそれって意外と気づかないので注意が必要です。
若かりし頃よく運動されてた人など特にその頃の意識のままのイメージで走ろうとしてコケる。
時に大けがになることもあるので。
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 17:06:44.84 aUCNEKdD.net
スレ違いでしたね。すみません。
よく運動会で前のめりでコケるお父さん方毎年おられるので
つい書き込んでしまいました。
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 17:47:08.34 NW9AM3Js.net
運動会でコケるお父さんはもはや風物詩だけど怪我は確かに危ない
運動不足解消にもエアロバイクはある程度の効果はありそうだからいいな
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 21:53:01.59 MtrNXqLc.net
朝昼夜の食事のカロリー量は３：４：３と、３；３；４だったらどっちがいいの？
夜のほうが食べるの平均して２０：００として消化時間10時間以上空くからやっぱ後者？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 22:09:13.78 5szT2srL.net
そんな事考えてる暇があったら漕げ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/23 22:19:33.22 U+jhbm4s.net
AVを見ながら漕ぐと、心拍数上がってイイよ！
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 00:02:53.05 btF8gpTx.net
なんかみなぎりそうｗ
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 07:04:06.93 Mu5mjWUM.net
アマゾンより、ありんこ屋の方が2000円くらい高いけど、保証(の対応)考えたら、ありんこ屋で買った方が良いかな？
アマゾンでも問題無い？
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 08:30:01.72 FCEtYlvd.net
お前はなにを言っているんだaa
漕いでる時は分からんが尻が引き締まってきた
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 10:13:24.58 PwBoAcTv.net
>>241
途中でやっちまってへばる
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 11:53:36.69 zawJ9X+Z.net
>>203
s-body、通販生活で発注して昨日届きました
頼んでから２週間ほどかかったよ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 16:38:36.16 GN8qd6gy.net
>>239
カロリーよりも内容を見直したほうがいいと思う
糖質とりすぎてないかタンパク質が少なくないかとかさ
筋肉減らす事のないようにタンパク質はもりもりとるとか
甘い飲み物をやめるとかご飯の量を少し減らすとかパンは週に1度だけにするとか間食しないとかダイエット目的ならだけどカロリー気にする前に考えることは色々あるんだよスレチだけどさ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 19:24:21.47 +CjDRor0.net
>>241
それ絶対やめた方がいいよ。 根元が圧迫されるのでそのうちダメになる。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 20:29:03.41 iP9Vak0s.net
>>248
マジレスすると
実はムラムラきて途中でやったとこあるんだけど、あったまってて適度に疲れてるときにあの体制でやると凄い気持ちよかったよ
体制的にいきそうでいきにくいのもあって
出るときすごかった
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 21:14:01.98 pfT5IIZ8.net
かつてないほど興味が湧かない報告だった
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/24 21:59:24.87 Ey1XDvT3.net
豚の性癖なんてどうでもいいわw
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 01:34:53.20 tVmp4f+4.net
>>249
リカベント式ですか？
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 07:33:11.92 tc2MpLp9.net
>>252
いえ普通のタイプです
リカンベントでやると もっと楽に出そう
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 10:08:36.41 MOngP+sQ.net
性欲過多を忘れる、誤魔化す為に運動してるから羨ましい話だな
エロ妄想→いかん乗るか→エロ妄想→いかん乗るか→で
休日は6回セットぐらいするハメになる
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 11:00:24.45 R9x9VC3g.net
>>254
エロを筋肉に変換できるとかある意味才能だな
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 11:16:34.11 GpyYfdda.net
男性の場合であればマジの話、自転車を長く乗る習慣をもつ人の精子数が減少する傾向があることが指摘されてます。
（大体ロードバイクで週300km程度）
これは自転車と性機能の障害との関連の話で昔から研究されてますが
エアロバイクでも似たようなことは言えるかもしれないですよ。
サドルによる圧迫と載っている時に生じる熱と運動による過度のストレスが
精子の劣化と精巣へのダメージになりうるらしいですので。
元々精子は熱に弱い。だから金玉袋は内臓から外にさらされる形になってて
且つ袋ってシワシワでしょ。あれは放熱をしやすくするためと言われてます。
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 11:41:32.61 GpyYfdda.net
平たく言い直すと年単位で毎日何時間も自転車に乗る習慣がある人はＥＤに注意する必要が
あるかもしれないと言うことです。
ドイツだったかオランダか忘れたけどどっかの自転車大国の研究機関の提言では
一日1時間程度にとどめるべきという報告があったと思います。
普通の人は過度に気にする必要はないと思いますけどね。
自転車競技やってる人とかは気になるでしょうけど。
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 12:05:09.29 DUBKJAmp.net
コーラの飲み過ぎ、ハンバーガーの食べ過ぎも精子が奇形になるんだっって。
パンツもボクサーよりブリーフのが良いよ。
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 12:18:29.79 GpyYfdda.net
連投すみません。203ですがメーカーより回答ありました。
203でここで聞いたこととほぼ同じことを書いて問い合わせてましたが
微妙な答えが返ってきました。
うまく避けたというか肝心なところ（何が起きているのか）には答えてもらえなかったです。
言い回しにやはり何かしらトラブルが起きている可能性を感じます。
こちらが聞いたことは以下。
オンラインショップでは現在売り切れとのことでしたが
・現在Ｓ－Bodyはどういう状態なんでしょうか？
・製造終了でしょうか？
・例えば一年間の生産量が決まっていて、今年の製造分はもう売り切ってしまった
というようなことなんでしょうか？
・それとも何か不具合でも生じていて現在生産を中止しているというようなことなんでしょうか？
・今後Ｓ－Ｂｏｄｙを購入することは可能でしょうか？
・可能ならば時期的にはいつ頃になるのでしょうか？
回答
・当該オンラインショップでの販売再開は現在未定。
・製造を終了しているわけではないので現時点では今後販売を再開する予定ではあるが
具体的なその時期を言える段階ではない。
・販売再開が決まればサイトで告知をする。
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 13:32:32.97 xvjkeSuw.net
確かにエロは大事だな
若い頃はセックスの為に筋トレめちゃくちゃやってたもんなあ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 13:36:48.61 GpyYfdda.net
203で聞いた以上
報告する義務があるかなと思って報告させてもらいました。
>>246
9月上旬には在庫残ってたわけですね。
興味をもったのが203の9月20日だったので
わずかな差で売り切れてしまったようですね。
残念です。
販売再開時期が近日であれば待とうかなとも思いましたが
未定なのでEZ101にしようかなと思います。
またエアロバイク選定にあたり、過去ログ含めこのスレの皆さんの書き込みが
非常に参考になりました。どうもありがとうございました。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/25 18:49:05.02 ZNaebPP2.net
エロ関係ならダイエット程度の自転車は勃起力の向上につながるという指摘もある
周辺の筋肉動かすから
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 01:20:47.38 KrMhU3D3.net
ラヴィ3B-3631で3DSのRPGやりながらやってる。今173cm,102kg
その時にもよるけど、ゲームやると軽い乗り物酔いみたいになるな
心拍計は後で必要になってから買うべきだった
一日30分を二本、休憩一時間ほど挟んで計一時間がやっとだ、俺には
一回30分ならケツが痛いのも、まぁなんとかなるわ
背もたれはゲームやる奴には結構重要だと思った
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 06:35:45.17 pFmMUqx0.net
30分やったら1時間休ませろと言うしそれくらいでいいと思う
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 06:47:49.80 ZmkwCqpm.net
FUNNY-FITNESSってショップ情報見るとアルインコってなってるけど公式ショップなの？ありんこ屋との関係は？
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 06:57:19.98 shEtsaog.net
30分でやめろというのは単なる製造者の都合
ウォーキング、ジョギング、マラソンに置き換えてみれば分かる
耐久製と保証の兼ね合いってだけで燃焼始めた辺りでやめさせるという
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 09:58:26.58 i3HcXVpB.net
BK2000購入予定なんですが、漕ぎながら本を持って勉強とか快適にできますか？
それか何か一工夫必要ですかね？
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 10:41:00.19 wlVaakxq.net
ゆる漕ぎなら問題ない
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 11:55:16.78 Nu0bq1uC.net
自分も勉強しながら漕ぐつもりでBK2000買ったけど心拍120キープしながらやろうとするとあまり頭に入らなかったので結局漕いでる間はテレビ見てるw
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 17:07:56.98 RStyNctw.net
AFB6112買った。サドルカバーAFB001も買った。楽しみ
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 17:44:21.48 Z9HT6c+e.net
あるいんこプログラムバイク。お安い
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 19:47:37.36 +inY6eir.net
>>266
つまり2台買って交互に使えばいいんだな
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 19:54:24.34 DAWJM9TQ.net
3台用意しないと1時間のクーリングにならなくね？
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 21:42:22.25 ZmkwCqpm.net
>>271
6214の方が新しくて安いので迷いましたが、サイズが小さいようなのでやめました。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/26 22:54:55.75 pjWNkJHH.net
アルインコの安物を買って2ヶ月
15分～30分くらい動かすと右ペダルを下げる度にカコンカコンって音がするようになった
「定期的にペダルのナットを締め直してください」
みたいなことが仕様書に書いてあった気がするけど
これがそうなのかな？
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 07:29:16.87 zt8dsoji.net
>>254
むしろ運動した後に物凄い性欲来ない？？アスリートがはげしいのはまさに……
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 08:58:49.27 DyhHRfeI.net
尻の谷間がマタズレみたいに膿んだ…どうすりゃいいんだ…姿勢？
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 08:58:52.33 XpEShvek.net
運動したあとに鏡を見ると凄いギラついた目をしている
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 10:15:47.54 HBm5Ccof.net
身体が活性化するからかな
性欲は生命力
いいことだ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 14:51:36.37 hcOd3PkC.net
アルインコのサドルカバー使う価値ありますか？
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 16:58:53.24 JTno9SY3.net
ファイティングロード レーサースピンバイクｆｒ
これ買おうかと思うんだけど、使ってる人いますか？
屈託のない意見を聞きたい！
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 17:54:19.86 0z3fClYy.net
>>281
日本語の勉強の方が先じゃよ
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 18:49:10.28 XpEShvek.net
やめてスーパーで売ってるのを買った方がましっスよ
忌避のない意見ってヤツっス
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 19:04:52.79 4RqdJSHy.net
忌憚…
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/27 22:21:57.74 XpEShvek.net
なにっこんなところにタフスレ住民だとっ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 03:00:40.88 07oexq3x.net
ｽﾚﾘﾝｸ(kankon板:524番)
↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 09:05:11.66 8OO9WZiE.net
風邪をひいてしまい、1週間さぼってしまった。
今日からがんばります
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 21:55:57.42 TH+a4TaB.net
どこかで試乗できるところ知っていますか？
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 22:17:32.40 gpFIwBaO.net
>>288
ヨドバシ梅田店にアルインコ数台置いてあったよ。
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 22:29:46.25 1EdLR6w2.net
歩かないと土踏まずのアーチって平坦になるけど
エアロバイクやっても形成されるんだな
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 22:49:53.00 5MB9mlNt.net
ファミマのダブルチョコオールドファッションドーナツ3個食べちゃった
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 22:57:52.04 BRVZrEpn.net
体重減少以外に体力のついた実感のある方いますか？
どれくらいやって、いつごろから実感がありましたか？
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/28 23:13:29.23 oIzTbkin.net
割と早めにママチャリがスィィィーーーーって漕げるようになった
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 00:36:59.29 VKgfnMgP.net
足の疲れがひどくて毎日ふくらはぎのマッサージしないとハリとかコリもひどかったのがエアロバイク始めたとたん足が疲れることがなくなった
体力というか血行が改善されたのかも
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 06:30:11.74 h/Q35OJq.net
毎日1時間も漕いでれば呼吸の乱れが始まるのがかなり遅くなるな
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 09:08:05.29 5QZveVnz.net
最初とにかくノンストップで40分漕ぎ続けるだけでキツかった
今は汗こそボットボトになるが呼吸はそんなに乱れなくなったわ、結構運動してなかったんだなと痛感させられた
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 09:57:39.04 HqT1zoxd.net
>>292
体力はさほどつかんよｗ
エアロバイクという動作に慣れるだけで
体力付けたかったら、減量して土台作ってからランニングとかに移行するといい
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 10:15:31.35 lbtfGlE7.net
心肺機能は上がる
心肺制御でこぐと昔より負荷が上がって辛い
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 10:16:26.30 lbtfGlE7.net
心肺制御って何だよ。心拍制御ね
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 10:39:51.68 YIn/6g48.net
踏み台昇降やってた頃のが心肺機能高かった気がする
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 12:13:26.87 bpX/z/2V.net
踏み台昇降からエアロバイクに行く人結構いるよな
膝関連の問題で
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 12:47:53.93 8mDx0Jxs.net
>>289
ありがとうございます
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 13:32:07.30 GO2w3Y30.net
踏み台は単純に始めやすいからね。階段でできるし専用の台を買っても安い
大半の人は1週間で辞めるが飽きずに続けられた人は日に日にバイクが欲しくなってくる
そのタイミングで安売りとかダイエット関連の情報でバイクを見てしまうと
もう買う買わないを飛び越えていくらまで出せるかいつ買うかの考えになる
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 14:17:46.26 h/Q35OJq.net
さほどつかない昇降推しってどんだけゆるい呼吸してんだ？
エアロバイクで心肺上がらないペースならなにやってもつかないだろ
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 15:54:22.00 JiUiaTos.net
頭部が動く運動はテレビに集中できないから嫌
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 19:22:01.00 Z3BzDsiz.net
起立性低血圧で立って動くのがしんどかったんだが
エアロバイクは座って運動できるからすごい合ってた
運動ってきもちいいものなんだな
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 19:34:54.00 k8cq5sId.net
>>306
同僚がそれで休職中なんだ
運動不足解消とリハビリ兼ねて今度エアロバイク勧めてみる
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/29 20:44:27.16 Z3BzDsiz.net
いいと思うよー
運動すると自分の中に元気が入ってくる感じがする
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 00:49:43.25 rz/d7Tjp.net
欲しいけどどれ買えば良いのか迷うね
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 01:57:22.54 uceWi2Mh.net
大して違いはないから1年で使い潰すつもりでアルインコとか定番メーカーの適当なの選べよ
ルームウォーカーより構造が単純だから普通のブランドなら失敗はないだろ
ペダルのベルトは絶対付いてる方がいいと思うけど
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 10:07:03.18 tzYR+dSK.net
ベルト切っちゃった…
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 10:13:40.80 QESprOUH.net
ベルとってどのくらいできれるの？
一日50分くらいこいでるけど
ベルとで不可がかからないタイプのほうが長持ちするのかな
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 11:29:21.61 mJGHsP7j.net
アルインコの安いやつ買おうと思ってるんだけど、下に敷くマットは必須ですか？
居間のフローリングの上に置いて使おうと思ってます
体重は77kgです
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 11:32:52.32 /3UXzgPq.net
マットはいる。家具と同じでへこむから。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 11:50:35.50 y9+VQtzh.net
うちはクッションフローリングなんで１ｃｍぐらいの薄い棒板買ってきてひいてあるな
少しあとが残るが、かなりマシになる
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 12:22:36.37 yh4I6gFe.net
マット、ホムセンで買った６mm厚の有るけど、薄すぎたかな…
足の部分には何か噛ませるか
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 12:28:17.52 QESprOUH.net
サドルのとこにあれつけて立ちこぎして上下で気持ちよくなる
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 13:07:11.22 mJGHsP7j.net
>>314-316
ありがとうございます
マットも一緒にポチります
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 14:33:54.24 8HjzhFun.net
ホームセンターで安い半サイズの畳を買ってきて敷いてる
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 16:55:41.40 t4Awl8Iz.net
尼の段ボール・・・
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 18:02:27.60 yh4I6gFe.net
>>319
それいいかも
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 21:20:13.53 B52nTsQg.net
>>320
うちはアマゾンの段ボールではなく、アルインコの段ボールを使っている。
厚みがあって頑丈で良いよ。
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 23:10:34.65 TeVUR0Dc.net
今、組み立て終わったんだけど、結構重いね。確か22kgだったか
6mmのヨガマット二つ折りしてその上に置いたけど、フローリング痛めそう｡
取り合えず、アルインコの段ボール敷いておいて、週末畳買ってくるわ
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 23:12:18.11 vS5kj/Gy.net
アルインコのダンボールは返品の時に使う可能性があるからとっておかないと
多めに使うと10ヶ月とか絶妙な時期にガタくるらしいよ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 23:14:07.25 TeVUR0Dc.net
>>322
尼で買うと、アルインコの段ボールに更に尼の段ボールが被さって来るの？緩衝材が入って？
自分は公式で箱破れ品買ったんだけど、アルインコの段ボールに直接ヤマトのシール貼ってあった。
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 23:15:45.42 TeVUR0Dc.net
>>324
え？バラして梱包するの？
発泡スチロール嵩張るな…
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/30 23:41:21.81 scKTMI+U.net
まぁ使わないけどね＜最初の箱
サドルに袋被せる以外はそのままでいいですよって言われる
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 00:20:45.44 TstpIHB+.net
>>325
直で来たよ
箱を開封するとき、カッターで側面を切り落として
底の部分をそのまま使ってる。
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 06:59:55.01 f430JqEv.net
>>327
そのままの状態で送れるの？
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 13:05:15.22 HEUGcCq/.net
送るというか業者が引き取りに来る
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 18:22:50.61 tOg08sL6.net
>>149だけど最近突然体重が減る現象に悩まされてる
漕ぐ時間も食べる量もお菓子の量も変わらないのにここ1週間で55kgから一気に53kgまで徐々に落ちてった
これ以上落としたくないけど走るのはやめたくない
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 18:42:29.26 /Vg+uQ8b.net
>>331
いやいや病気じゃねそれ
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 20:07:42.10 SM+pVVW7.net
落ちる速度が速すぎるな…身体の不調に注意した方がいい
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 21:24:12.99 DyyksoiY.net
今日、初めてハートコントロールモードやったんだけど、心拍数が目標値(75％)に達せず、どんどん重くなりギブアップ。
もっと速く漕げってことかな？あと重さが１から始まるんで、丁度よい重さ(９くらい)になるまで５分くらい掛かるのが時間の無駄｡
結局、重さ一定でしかやらなくなりそう…プログラムモードはまだ試してないけど、単調じゃないから楽しめるかな？
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/01 22:36:38.48 i7NqDU5z.net
>>334
アルインコのやつなら、2回目からは前回最後の重さで始まるよ
停止開始とかの操作によってはリセットされるかもしらん
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 10:08:15.14 V4z/HrcN.net
>>332>>333
癌なのかな・・・でも顔も痩せこけてないどころかむしろふっくらして顔痩せしたいぐらいなんだよな
体の不調も特になし、ウンチも毎朝決まった時間に黄色身がかったのが出る
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 10:30:57.55 /SPZhoaJ.net
んな事言ってないで、とりあえず検査してきなさいよ
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 11:57:01.35 UquVNf+0.net
どっちにしろダイエット中はせめてかかりつけの医者に月一くらいで診てもらった方が良いと思うんだ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 12:12:24.93 FALXAfK5.net
アルインコのエアロバイク異音がするようになったんで
無償修理に来てもらったら買った時より快適になった
ずっとベアリングが1個外れてたらしい
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 12:39:04.05 lf02LxhT.net
>>335
アルインコだけどACアダプタ外したらリセットされそう…連続でやれば行けるのかな
今晩はプログラムにチャレンジしてみよう
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 14:17:21.9
346:1 ID:2EZgvMXa.net
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 14:30:10.43 RcLjfIQe.net
>>341
ゲームとリモコンはマジックテープを付けて固定した
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 15:12:21.70 unsrYqXh.net
車用の奴いくらでもあるだろ
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 16:28:56.17 peF0v0Zi.net
２キロくらいの増減なんて誤差では？
毎週コンスタントに２キロ減ってるの？違うよね
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 16:37:36.38 xeo0hg+O.net
EZ-101注文したった
頑張るぞ！
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 17:36:18.46 LUC1Kjcl.net
>>341
手前に板をおいて棚にした
机等をバイクの右側においたりしてもいいんじゃないか
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 20:02:32.58 5xljFC6k.net
>>341
メタルラック
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 20:15:33.64 fTbKzR36.net
アルインコAFB6215を使ってる人いる？
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 21:18:33.47 cajQQWyy.net
フックがついたカゴ100均に売ってる
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/02 22:56:21.30 E56Eq6SL.net
>>349は神
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 01:07:44.48 TuAVuzLQ.net
私もダイソーでパンフレットとか立てとくやつ買って使ってるよ
ハンドルにかけたらちょうどタブレットスタンドみたいになって重宝してる
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 01:58:23.54 2LWb0HdP.net
写真で見せてくれないと
いまいちピンとこない
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 03:42:13.68 z/c7CU06.net
うん想像しにくい
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 06:46:59.60 ikfd3w8O.net
>>348
機能は２万円程度のと変わらない。なんで４万円もするのかよく分からん。
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 08:09:37.43 jihyY5Q5.net
ハンドルのとこにサーモスのマグポットの保温カバーをフタ開けた状態で引っ掛けてる、そこにテレビのリモコン差し込んでる、丁度取り出しやすい
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 12:38:04.96 ikfd3w8O.net
ハートコントロールとかプログラム沢山付いてても、結局マニュアルしかやらなくなるね。プログラムは強さが大きく変わるのは無理
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 12:59:09.39 eUjZg+H0.net
俺は逆にハートレートしか使ってないわ
テレビ見ながらだと心拍を気にする暇無いしな
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 13:30:55.28 p/mODb08.net
リモコン操作とかでハンドルから少しでも手を離すと心拍が停止するので
ハートレートは使わなくなったな
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 13:56:35.89 69rCHko5.net
耳検知も負荷調整が遅くていやだから使わない
アップダウンはあった方がいいのだろうが
ながら見してるやつには向かない
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 15:15:05.32 Q7Q35yAZ.net
アルインコのBK2000って
身長175㌢で、脚が窮屈に感じたりはしないですか？
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 20:44:43.36 Qu1ayNX4.net
最安調べてたら「電話が他社の適当なFAX番号」「振込先は個人名」があって
ああこれが偽サイトなんだなと知った、なお電話番号のことを聞いたらそのままスルーされた
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 21:05:37.25 9yBuw/JK.net
>>360
俺も同じくらいだが全然大丈夫
むしろ小さい人の方が大変
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 22:00:06.98 TuAVuzLQ.net
これがダイソーのパンフレットとか立てるやつね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
うちのAFB4413だとここにジャストフィットする
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
タブレット置くとこうなる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
ハンドルにかけるとこうなる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 22:09:52.83 eUjZg+H0.net
>>363
まるで専用品のごときフィット感
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 22:15:41.66 xfYaANho.net
EZ101の最安は意外とコナミのオンラインショップなのな。
過去ログ見てたらアマゾンで57000で売ってたとかすごいね。
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/03 22:30:23.63 Q7Q35yAZ.net
>>362
ありがとうー
購入してみるかなっ
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 00:37:02.13 eh7GAGje.net
>>363
これはすごいｗｗｗ自分もやってみたいｗｗｗｗ
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 00:48:48.49 jGmSWxcp.net
>>363
手前の折返ってるとこは取っちゃった方がいいかもな
操作すんのに邪魔そうだ
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 16:39:36.43 ylL3PvVE.net
ラジオ聞いてたらエアロバイク１時間くらいやってた芸人が前立腺炎なったらしい
男性の方気をつけて
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 17:39:55.22 GaUGBeP7.net
6200の尼のセールってそんなに頻繁にやってるんですか？
13000あったと聞くと…
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 18:31:34.73 hygQu9RL.net
先週の木曜日から始めて、１日30分(10㌔ちょっと)、土日は30分×２でやり始めましたが、負荷としてどうですかね？
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 18:32:12.06 UaMKLFx1.net
水～金は仕事でしょうがないにしろ昨日までサボってしまったからジムで70分漕いできた疲れた
やっぱエアロバイクした方が食べる物も制限出来るしなんとか時間作らないとな
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 18:36:31.44 8NZktnkE.net
39歳男性。
普段ランニングだけど怪我したのでリハビリでこいでみた。
1時間33.9km
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 19:41:50.43 CJgoKodJ.net
エアロバイクで信用できる数字はワット、心拍数、時間だけ
他はかなりテキトー
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 19:43:23.22 CJgoKodJ.net
回転数(rpm)を入れ忘れた
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 20:38:54.57 hygQu9RL.net
距離はペダルの重さに比例してるのかな？
382:373
15/10/04 20:40:36.45 8NZktnkE.net
>>374
120w 90��100回転で心拍数は160くらい。
自治体のジムだけど、自分の心拍計とも一致したので
数値は正しいと思う。距離は回転数から計算してるだけだと思うけどねぇ。
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 20:56:28.01 CJgoKodJ.net
>>377
心拍高めでやってるんだな。ランニングやったことないけどその辺が普通なん？
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 21:46:45.75 KtcbhEF3.net
>>376
メーカーによるんじゃない？
とりあえずアルインコのは距離もカロリーも全てが回転数に比例してるから
当てにならない
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 21:58:37.25 eMKb9sOW.net
ちな120wっつったら、ロードバイク漕いで30km/hにちょっと届かないぐらいのパワー
だから33.9kmもまあだいたい合ってると言って言えなくもない範疇
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/04 22:23:44.16 UaMKLFx1.net
120wってやばくない長時間漕ぐなら80wくらいが限界なんだけどrpm80前後で
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 00:54:37.05 QfwAELW2.net
>>379
やっぱりそうなのか…プログラムモードで８と１２に切り替わっても、(回転数同じで)距離が変わってない気がしてた。
なんか、機能が色々と手抜きな感じ｡安いやつ買うのが正解だったかな｡
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 03:14:08.60 o207oKPN.net
アルインコのAFB4416漕いでたら腰痛を患った。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 07:03:51.93 WyETDMTa.net
ペダルの重さなんですが、軽くて心拍数さえ上がってれば効果(脂肪燃焼)有りますか？それともある程度キツいなって思うくらいペダルは重くすべきでしょうか？
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 07:24:15.70 kAOkj1qe.net
脂肪燃焼だったら、
口を閉じてギリギリ鼻で呼吸できる負荷がちょうど良いかと。
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 07:40:20.42 WyETDMTa.net
>>374
ワットが正確ってことは、ペダルの重さに比例してトルクを算出(と言うか設定値か)してるってことか｡回転数は正しいから｡
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 07:41:34.47 WyETDMTa.net
>>385
そうですか…今日からもう少し負荷上げてみます。
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 10:32:05.85 H+fm1HeX.net
輸出入で在宅のおれが気付いたこと
歩いた方が、というか歩かないと大腸が働かない
エアロバイクは楽なんだがお通じ効果はウォーキングの方がいい
でもめんどくせえんだよなあ、ジャージや靴干したり外出るの
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 10:33:31.46 5dXdJVlV.net
朝晩散歩で外でたらいいのでは
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 10:40:51.52 H+fm1HeX.net
年寄りや始発リーマンは4時過ぎぐらいから出てくるから、
人のいない早朝に歩いてついでに買い物して終わったら即風呂みたいな生活してたけど、
歩くの毎日だとスマホ持っても退屈でな、清々しいまでの快便にはなるが
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 11:52:35.20 6fOInk/0.net
>>388
前立腺にダメージとか言ってる人もいるし
てことはいえのなかでやるのは
最強はたちこぎか、あるくやつ？
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 12:01:05.25 sTFRE+Jp.net
ケツにあったサドルを使えって言ってんの
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 12:58:47.85 o5pO37C9.net
身長148cmの女です
病気でしばらく入院していたことにより落ちてしまった体力を戻す為にエアロバイクの購入を検討しています
値段や機能からAF6200が良さそうだと思っているのですが
股下が66cmくらいなのでサドルの高さ69～85cmのこの機種だと足がペダルに届かない可能性がありそうです
お使いの方がいらっしゃればペダルから座面までの高さを教えて頂けませんでしょうか？
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 13:31:14.80 1gb88a0/.net
>>393
これは小さくて性能も高いよ
URLﾘﾝｸ(www.alinco-ya.com)
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 13:39:13.51 B8HpFtvv.net
家電店とかに乗れるやつとか置いてるから
実際試すのがたぶん一番早い
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 13:42:49.22 lSdshGif.net
>>390
その場足踏みやれば？うんこのためだけなら
402:393
15/10/05 13:49:06.10 o5pO37C9.net
>>394
まだ詳しくは見ていませんが値段も同じくらいですしAF6200よりもサドルが低くて機能も良さそうですね
かなり有力な候補として機能をチェックしてみます
ありがとうごさいます
>>395
私もそう思って家電店やホームセンター、スポーツショップなどを何店か回ってみたのですが、残念ながらどこにもエアロバイクは置いてなかったんです
繁華街にあるもっと大きい店舗に行かないと置いていないのかもしれませんね
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 17:31:25.00 ViFy5rHz.net
>>354
まじか！？
AFB6213と殆ど変わらない？今年のものだから色々機能も追加されてるとおもったんだが
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 17:53:29.49 uoCMI1b/.net
>>393
145cmでAF6200を使ってる
サドルの高ささえ調節すればちゃんとペダルに足届くよ
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 18:51:10.29 WyETDMTa.net
>>394
アルインコのエアロバイク全般に、サドルが低いってレビューが多かったので、6214気にしつつ、6112買ったけどサドルは十分高かった｡
6214の方が液晶画面でかいし値段も4000円くらい安いし失敗したかな…
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 19:07:17.76 ViFy5rHz.net
なんで6215と6213は値段高いの？6,214とかと比べると1万以上値段違うけど
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 19:22:50.82 ZCSQtG9W.net
バスタオルを3回折ってシートに置いたら
お尻の痛みが緩和されました。
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 20:01:15.96 +5nz6e2O.net
>>393
メジャーで測ってみたところ最低の690mmにすれば
サドルとペタルの直線距離が66cm位だったので理論上は届きます。
股下60cmでギリギリって感じでしょうかね。
念のため、アルインコに問い合わせした方が良いです。
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 20:54:26.35 H+fm1HeX.net
>>396
そんな埃をたてて迷惑になるであろう事をしなくても、
人や交通量が少ない時間帯に、買い物ついでに
ある程度の距離を意識的に早歩きすれば済むうえ、
前へ進まなければ筋肉の動きや大腸への影響も変わり意味がない
ルームウォーカーは振動が大きいからヘタに安いの買えないし、
新鮮な空気を取り入れるために早朝に時々歩きゃいいかってぐらいだな
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/05 23:07:16.86 6IfipsoI.net
4行目初耳だがそうなのか
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/06 06:35:42.96 TIfg0Z8a.net
アルインコAF6200負荷8でも軽く感じてきた。そろそろスピンバイクに乗り換えるかな
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/06 07:23:48.83 qYNiMnkp.net
そういえばマグネットバイクでも手動より電動の方が最大負荷は高いって本当かね
どこかのエアロバイク屋のサイトで見た気がするんだが
一度乗り比べてみたいわ
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/06 09:26:48.16 zGVk4b3Q.net
>>406
おいくらで買いました？
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/06 11:36:48.45 kzaGwOIb.net
暇つぶしに買ってみた感想
陰茎がしびれる、やたら腹減る、予想以上に膝にくる
あと単調すぎてつまらん
だけど丸一日部活や長距離走らされてもあまり汗かかない体質たののに
エアロバイクはすげえ汗かくのは感動した
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/06 11:45:04.72 NBLj3abO.net
エアロバイクは、PCやテレビやスマホや本やゲームなど
やりながら何か暇つぶしできるものを見つけるのが続けられるポイントだよ
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/06 12:29:20.24 A9GrWlC7.net
>>407
よく分からないけど、調整が機械式(手動)か電気式の違いであって、本体の構造は変わらないのでは？
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/06 12:30:42.34 A9GrWlC7.net
>>409
手が痺れるんだけど、ハンドル強く握りすぎかな？
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/06 14:23:47.67 E6xGxWU1.net
電磁負荷はマグネットみたいに
負荷が漕いでる途中で抜けたりしない
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/06 14:47:18.25 hqFeKXTI.net
>>412
俺は肘か肩の角度だと思ってる
特に肘を伸ばしてると痺れやすい
サドルが最高位置だとハンドルが微妙に遠くて肘が伸びちゃうのよね
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/06 15:37:43.06 zGVk4b3Q.net
スマホとか本見ながらで普通のやつを買おうと思ったんですがテレビとかゲームとかする人は背もたれあるやつ買ってるんですよね
どっち買ったほうがいいですかね？
初めて買うのですが…
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/06 15:46:44.87 NBLj3abO.net
買ってないよ。慣れたら別に背もたれなくてもこげるし
スマホやゲームみたいに手動かすと漕ぐほう集中できないからもっぱらTV見るほうが多いかな俺は
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/10/06 16:06:01.40 TIfg0Z8a.net
>>408
マット込みで2万五千円位、最大負荷8で一時間朝と夜漕いでたけど物足りないのでスピンバイクで立ち漕ぎガンガン出来る位のやつ欲しい