☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ72★★at SHAPEUP

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673:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/18 15:00:17.59 PwX2XCUB.net
>>651
カーボローディングは36時間、一日半以内にすべきだね
逆に１食がっつり食ったぐらいでは大してチート効果も出ないと思う、まあ個人差あるかもしれんが

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