☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ72★★

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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ72★★ - 暇つぶし2ch425:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/16 08:44:15.08 cCTrBbQP.net
>>411
カロリーは基礎代謝×1.3～1.5はとらんといかんよ。もちろんそれに見合った軽い運動すべき。
巨デブはすぐに低燃費モードに入るからな。代謝落とすととたんに体重保守機能のスイッチがはいる。

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