☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ72★★

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☆★最強!低炭水化物・糖質制限総合スレ72★★ - 暇つぶし2ch22:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/08 19:50:23.94 qLK/VskI.net
ボディビルやりながらスーパー糖質制限してるよ
一ヶ月で92から86に落ちたけど、扱える重量もだいぶ減ったなあ。特にベンチプレスが顕著。
体脂肪は2%ほどしか減ってないから、恐らく水分が大半だろうね
ちな糖質は１日通して30 g以下

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