15/10/17 21:13:21.97 xQMAdziG.net
てゆーか最初の1か月で7kgてのが落ち杉。
余程無理したか特殊な太り方してたたんだろう。
体が急激な変化を嫌って代謝を落としたのかもしれない。
総摂取カロリーが出てないから何とも言えないけど。
１カ月に落とす量は現状の5%以内が健全らしいね。
15/10/17 21:13:21.97 xQMAdziG.net
てゆーか最初の1か月で7kgてのが落ち杉。
余程無理したか特殊な太り方してたたんだろう。
体が急激な変化を嫌って代謝を落としたのかもしれない。
総摂取カロリーが出てないから何とも言えないけど。
１カ月に落とす量は現状の5%以内が健全らしいね。