15/10/16 21:08:04.14 jzIDPXkF.net
>>914
>>915
遅レスすみません
主治医は「絶対リバウンドする、こりゃあぶない」ってしきりに心配してます
壮絶な我慢をしての結果だと思われています。してませんが。
薬は高血圧の薬（ロサルタンカリウム、ニフェジピン）、血糖の薬（メトグルコ）です。
血糖変動幅は、きちんと測定してないのでわかりません。ですが、空腹時血糖値は激減しました。
ココナッツ始めたころはおなか空いてても１２０超えとか恐ろしい数字でしたが、現在の空腹時は９４とかそのぐらいです。
ココナッツオイルは起床時（午前５時）、午前９時、昼食後、午後４時、就寝時にＥＸＶを大匙おそらく1杯くらい（テキトー）、
あとは朝夕の料理にギトギトに精製オイルを使いまくっています。