【ﾗｳﾘﾝ酸】ココナッツオイル pt.12【非万能薬】

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【ﾗｳﾘﾝ酸】ココナッツオイル pt.12【非万能薬】 - 暇つぶし2ch781:ｷると 1500kcalでは平均的な基礎代謝量をやや下回ってますね。腕や脚の脱力感、立ちくらみやふらつき、思考力低下散漫などないですか？なければ脂肪酸代謝とケトン代謝が順調に回って、食事で足りないエネルギー分は、体脂肪が消費されています。摂取カロリーを今より下げない方がいいですよ。下げるとDITも確実に減るわけですから。もうほとんど標準体重圏にさしかかってますので、そんなに劇的には減っていかないです。運動やってなければ、筋トレを始める頃合いですね。

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