15/10/03 13:51:41.41 EfqbHdUi.net
>>669
導入期は糖新生で持ってかれる分が多いので、
あまり細かく考えず、詰め込むくらいのつもりで
肉卵魚チーズなど蛋白脂質をバランスよく含む食材をたくさん食べたほうがよいです。
2週間以内には「こんなに要らないなー」という体感が掴めてくると思います。
いつまでたっても爆発的な食欲が収まらない場合はご相談ください。
15/10/03 13:51:41.41 EfqbHdUi.net
>>669
導入期は糖新生で持ってかれる分が多いので、
あまり細かく考えず、詰め込むくらいのつもりで
肉卵魚チーズなど蛋白脂質をバランスよく含む食材をたくさん食べたほうがよいです。
2週間以内には「こんなに要らないなー」という体感が掴めてくると思います。
いつまでたっても爆発的な食欲が収まらない場合はご相談ください。