18/07/19 23:14:50.67 sVHi+vos.net
>>828
ドレッシングも物によるよな自分はリケンの青じそドレッシング使ってる
あとドレッシングではないけど塩昆布と揉む？やつとかもカロリー低くて人気だよね
そのまま食べても甘くて美味しいけど
普通にご飯食べるよりかはドレッシングとか使っても置き換えした方が痩せるだろうから
飽きないで続けられるようにそこらへんは緩くやってる
18/07/19 23:14:50.67 sVHi+vos.net
>>828
ドレッシングも物によるよな自分はリケンの青じそドレッシング使ってる
あとドレッシングではないけど塩昆布と揉む？やつとかもカロリー低くて人気だよね
そのまま食べても甘くて美味しいけど
普通にご飯食べるよりかはドレッシングとか使っても置き換えした方が痩せるだろうから
飽きないで続けられるようにそこらへんは緩くやってる