低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ23at SHAPEUP

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756:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/11 20:29:19.62 TzJ5Q21j.net
8月から1日20ｇ制限で15キロ減った
空腹感がすぐに消えるから
もともと1日1食だったけど、その貴重な1食の量も減ってる
ブランパンでも食ってみるか　1日2個が限度だろうが

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