低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ23

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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ23 - 暇つぶし2ch635:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/10 12:48:03.90 tln/Gw8Q.net
>>623
身長体重
食べたものの品目と重量（ジムに行く日と行かない日を分けて）
食べた時間と運動とのタイミング（前か後か）
ジムでのメニューと強度、荷重の大きさetc
わかる範囲で全部書き出してみ

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