低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ23

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低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ23 - 暇つぶし2ch560:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/09 19:48:44.69 WLnusoPW.net
>>546
豆乳おからクッキーなんていらん
そのメニューに追加で肉と卵と豆腐食え
例えば
朝は卵２つのベーコンエッグ
昼は唐揚げ4つ
夜は冷奴に豚シャブ200g
これなら腹一杯になるし心が折れることなんてない

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