低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ23at SHAPEUP
低炭水化物・糖質制限ダイエット★初心者スレ23 - 暇つぶし2ch356:名無しさん＠お腹いっぱい。
15/09/07 21:18:13.77 cX1iAW5N.net
>>329
＜食べてOK＞
かぶちゃの種、くるみ、ごま、松の実
＜少量ならOK＞
アーモンド、カシューナッツけしの実、ピスタチオ
ひまわりの種、ピーナツ、マカダミアナッツ
＜食べたらNG＞
ぎんなん、栗、ピーナツバター

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