15/09/04 05:14:00.49 vuaiZbpI.net
3日間連続で4、5000Kcalを糖質からとりまくった。取り返しのつかない感じで食べてる。
自分は毎日体重測るとかアプリでカロリー栄養管理とかちょっとでも増えてたりカロリーオーバーすると自暴自棄になりがちだから向いてないのかも。
糖質制限中はカロリー大幅オーバーしなきゃいいんだか心を入れ替えたい
15/09/04 05:14:00.49 vuaiZbpI.net
3日間連続で4、5000Kcalを糖質からとりまくった。取り返しのつかない感じで食べてる。
自分は毎日体重測るとかアプリでカロリー栄養管理とかちょっとでも増えてたりカロリーオーバーすると自暴自棄になりがちだから向いてないのかも。
糖質制限中はカロリー大幅オーバーしなきゃいいんだか心を入れ替えたい